Sapere cosa c’è nel piatto
Acqua vitaminica
Calorie e valori nutrizionali
tutti i gusti, zuccherata
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 24 kcal —
- Proteine 0 g 0%
- Carboidrati 5,8 g 2%
- Grassi 0 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 4,9 g —
- Sodio 0,4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19,8 µg 2%
- Vitamina C 44,7 mg 50%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,25 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0 mg 0%
- Riboflavina (B2) 0 mg 0%
- Niacina (B3) 1,1 mg 7%
- Acido pantotenico (B5) 1,1 mg 22%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folati (B9) 6,8 µg 2%
- Vitamina B12 0,52 µg 22%
Minerali
- Calcio 6 mg 0%
- Ferro 0,01 mg 0%
- Magnesio 2 mg 0%
- Fosforo 5 mg 0%
- Potassio 10 mg 0%
- Zinco 0,21 mg 2%
- Rame 0 mg 0%
- Manganese 0 mg 0%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0 g | 5,8 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0 g | 2,9 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0 g | 8,7 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0 g | 12 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 0 g | 15 g | 0 g |
Alimenti simili
- Acqua vitaminica e mineralein bottiglia, zuccherata, gusti di frutta assortiti, con aggiunta di vitamine e minerali22 kcal / 100 g
- Acqua aromatizzata in bottigliacon zuccheri aggiunti, vitamine e minerali19 kcal / 100 g
- Acqua aromatizzatacon sciroppo di mais e/o zucchero e dolcificante a basso contenuto calorico, al gusto di frutta18 kcal / 100 g
- Bevanda Nearwater/Aqua Plusaromatizzata, dolcificata13 kcal / 100 g
- Bevanda energeticasenza zuccheri aggiunti e con edulcoranti, arricchito con vitamine9 kcal / 100 g
Domande su acqua vitaminica
Che cos’è l’acqua vitaminica?
È una bevanda a base d’acqua con vitamine aggiunte; spesso contiene anche zuccheri o dolcificanti e aromi. La composizione cambia da un prodotto all’altro, quindi controlla gli ingredienti se vuoi sapere quali vitamine contiene.
Come scegliere un’acqua vitaminica con meno zuccheri?
Confronta gli zuccheri per 100 ml, non soltanto per porzione: le bottiglie possono avere dimensioni diverse. Se vuoi evitarli, cerca una versione senza zuccheri aggiunti e verifica che non sia dolcificata.
L’acqua vitaminica è uguale all’acqua aromatizzata?
No: l’acqua vitaminica contiene vitamine aggiunte, mentre quella aromatizzata può limitarsi ad avere aromi o estratti di frutta. Entrambe possono contenere zuccheri, quindi la dicitura sul fronte della bottiglia non basta per confrontarle.
Si può usare l’acqua vitaminica per preparare un cocktail o un frullato?
Sì: puoi usarla al posto di una bevanda zuccherata in un cocktail analcolico, con succo di lime e menta, oppure aggiungerla a un frullato. Il gusto dolce e gli aromi possono coprire quelli degli altri ingredienti.
Come si conserva l’acqua vitaminica dopo averla aperta?
Richiudi la bottiglia e mettila in frigorifero; consumala in tempi brevi e rispetta l’indicazione di conservazione riportata sulla confezione. Non lasciarla aperta a temperatura ambiente.
Si può preparare l’acqua vitaminica in casa?
Puoi aromatizzare l’acqua con fette di agrumi, fragole o menta e lasciarla in frigorifero per qualche ora. È un’acqua aromatizzata fatta in casa, non equivale a una bevanda con vitamine aggiunte.
Fonte: Canadian Nutrient File 7185 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
