Sapere cosa c’è nel piatto

Cod, fillet, smoked, with skin

Calorie e valori nutrizionali

79
caloriekcal per 100 g
Proteine19 g
Carb.0 g
Grassi0.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 79 kcal —
  • Proteine 19 g 38%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 0.3 g 0%
  • Grassi saturi 0.1 g 0%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 500 mg 22%
  • Colesterolo 43 mg 14%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 1 µg 5%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0.05 mg 4%
  • Niacina (B3) 2.5 mg 16%
  • Colina 92.3 mg 17%

Minerali

  • Calcio 20 mg 2%
  • Ferro 0.6 mg 3%
  • Zinco 0.3 mg 3%
  • Selenio 28 µg 51%
  • Iodio 400 µg 267%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g7919 g0 g0.3 g
50 g50 g399.5 g0 g0.2 g
150 g150 g11828.5 g0 g0.5 g
200 g200 g15738 g0 g0.6 g
250 g250 g19747.5 g0 g0.8 g

Domande su cod, fillet, smoked, with skin

Quante calorie ci sono in 100 g di cod, fillet, smoked, with skin?

100 g di cod, fillet, smoked, with skin: 79 kcal, 19 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cod, fillet, smoked, with skin?

50 g di cod, fillet, smoked, with skin: 39 kcal, 9.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cod, fillet, smoked, with skin?

150 g di cod, fillet, smoked, with skin: 118 kcal, 28.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cod, fillet, smoked, with skin?

200 g di cod, fillet, smoked, with skin: 157 kcal, 38 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cod, fillet, smoked, with skin?

250 g di cod, fillet, smoked, with skin: 197 kcal, 47.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 571 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse