Sapere cosa c’è nel piatto
Ciliegie aspre rosse
Calorie e valori nutrizionali
congelate, non zuccherate
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 46 kcal —
- Proteine 0,9 g 2%
- Carboidrati 9,4 g 3%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 1,6 g 6%
- Zuccheri 9 g —
- Sodio 1 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 44 µg 5%
- Vitamina C 1,7 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,05 mg 0%
- Vitamina K 1,5 µg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 3%
- Niacina (B3) 0,14 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,18 mg 4%
- Vitamina B6 0,07 mg 4%
- Folati (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 5,6 mg 1%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 16 mg 1%
- Potassio 124 mg 3%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,06 mg 2%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 46 | 0,9 g | 9,4 g | 0,4 g |
| 1 porzione | 155 g | 71 | 1,4 g | 15 g | 0,7 g |
| 2 porzioni | 310 g | 143 | 2,9 g | 29 g | 1,4 g |
| ½ porzione | 77,5 g | 36 | 0,7 g | 7,3 g | 0,3 g |
| 3 porzioni | 465 g | 214 | 4,3 g | 44 g | 2 g |
| 4 porzioni | 620 g | 285 | 5,7 g | 58 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0,5 g | 4,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 69 | 1,4 g | 14 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 92 | 1,8 g | 19 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 115 | 2,3 g | 24 g | 1,1 g |
Alimenti simili
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- Fragola surgelatanon zuccherata35 kcal / 100 g
Domande su ciliegie aspre rosse
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie aspre rosse?
100 g di ciliegie aspre rosse: 46 kcal, 0,9 g di proteine, 9,4 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (155 g) di ciliegie aspre rosse?
1 porzione (155 g) di ciliegie aspre rosse: 71 kcal, 1,4 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (310 g) di ciliegie aspre rosse?
2 porzioni (310 g) di ciliegie aspre rosse: 143 kcal, 2,9 g di proteine, 29 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (77,5 g) di ciliegie aspre rosse?
½ porzione (77,5 g) di ciliegie aspre rosse: 36 kcal, 0,7 g di proteine, 7,3 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (465 g) di ciliegie aspre rosse?
3 porzioni (465 g) di ciliegie aspre rosse: 214 kcal, 4,3 g di proteine, 44 g di carboidrati e 2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (620 g) di ciliegie aspre rosse?
4 porzioni (620 g) di ciliegie aspre rosse: 285 kcal, 5,7 g di proteine, 58 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie aspre rosse?
50 g di ciliegie aspre rosse: 23 kcal, 0,5 g di proteine, 4,7 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie aspre rosse?
150 g di ciliegie aspre rosse: 69 kcal, 1,4 g di proteine, 14 g di carboidrati e 0,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171718 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
