Sapere cosa c’è nel piatto
Ciliegie aspre rosse
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, all'acqua, solidi e liquidi
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 36 kcal —
- Proteine 0.8 g 2%
- Carboidrati 7.8 g 3%
- Grassi 0.1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 7.6 g —
- Sodio 7 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 38 µg 4%
- Vitamina C 2.1 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.23 mg 2%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.02 mg 1%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 0.18 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.1 mg 2%
- Vitamina B6 0.04 mg 3%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 4.1 mg 1%
Minerali
- Calcio 11 mg 1%
- Ferro 1.4 mg 8%
- Magnesio 6 mg 1%
- Fosforo 10 mg 1%
- Potassio 98 mg 2%
- Zinco 0.07 mg 1%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.08 mg 3%
- Selenio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 0.8 g | 7.8 g | 0.1 g |
| 1 porzione | 244 g | 88 | 1.9 g | 19.1 g | 0.2 g |
| 2 porzioni | 488 g | 176 | 3.8 g | 38.3 g | 0.5 g |
| ½ porzione | 122 g | 44 | 0.9 g | 9.6 g | 0.1 g |
| 3 porzioni | 732 g | 264 | 5.6 g | 57.4 g | 0.7 g |
| 4 porzioni | 976 g | 351 | 7.5 g | 76.5 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 0.4 g | 3.9 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 1.2 g | 11.8 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 1.5 g | 15.7 g | 0.2 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 1.9 g | 19.6 g | 0.3 g |
Domande su ciliegie aspre rosse
Quante calorie ci sono in 100 g di ciliegie aspre rosse?
100 g di ciliegie aspre rosse: 36 kcal, 0.8 g di proteine, 7.8 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di ciliegie aspre rosse?
1 porzione (244 g) di ciliegie aspre rosse: 88 kcal, 1.9 g di proteine, 19.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di ciliegie aspre rosse?
2 porzioni (488 g) di ciliegie aspre rosse: 176 kcal, 3.8 g di proteine, 38.3 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di ciliegie aspre rosse?
½ porzione (122 g) di ciliegie aspre rosse: 44 kcal, 0.9 g di proteine, 9.6 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di ciliegie aspre rosse?
3 porzioni (732 g) di ciliegie aspre rosse: 264 kcal, 5.6 g di proteine, 57.4 g di carboidrati e 0.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di ciliegie aspre rosse?
4 porzioni (976 g) di ciliegie aspre rosse: 351 kcal, 7.5 g di proteine, 76.5 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di ciliegie aspre rosse?
50 g di ciliegie aspre rosse: 18 kcal, 0.4 g di proteine, 3.9 g di carboidrati e 0.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di ciliegie aspre rosse?
150 g di ciliegie aspre rosse: 54 kcal, 1.2 g di proteine, 11.8 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 173955 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse