Sapere cosa c’è nel piatto
Cicoria
Calorie e valori nutrizionali
varietà pallida, bollita in acqua non salata
7
caloriekcal per 100 g
Proteine0.6 g
Carb.2.1 g
Grassi0.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 7 kcal —
- Proteine 0.6 g 1%
- Carboidrati 2.1 g 1%
- Grassi 0.3 g 0%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Zuccheri 0.5 g —
- Sodio 1 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Folati (B9) 11 µg 3%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 20 mg 2%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnesio 5 mg 1%
- Fosforo 25 mg 2%
- Potassio 110 mg 2%
- Zinco 0.4 mg 4%
- Rame 0.02 mg 2%
- Manganese 0.3 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 7 | 0.6 g | 2.1 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 4 | 0.3 g | 1.1 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 11 | 0.9 g | 3.2 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 14 | 1.2 g | 4.2 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 18 | 1.5 g | 5.3 g | 0.8 g |
Domande su cicoria
Quante calorie ci sono in 100 g di cicoria?
100 g di cicoria: 7 kcal, 0.6 g di proteine, 2.1 g di carboidrati e 0.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cicoria?
50 g di cicoria: 4 kcal, 0.3 g di proteine, 1.1 g di carboidrati e 0.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cicoria?
150 g di cicoria: 11 kcal, 0.9 g di proteine, 3.2 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cicoria?
200 g di cicoria: 14 kcal, 1.2 g di proteine, 4.2 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cicoria?
250 g di cicoria: 18 kcal, 1.5 g di proteine, 5.3 g di carboidrati e 0.8 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-586 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse