Sapere cosa c’è nel piatto
Cicoria
Calorie e valori nutrizionali
arrosto/cotta al forno
22
caloriekcal per 100 g
Proteine1.1 g
Carb.4.4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 22 kcal —
- Proteine 1.1 g 2%
- Carboidrati 4.4 g 2%
- Zuccheri 3.2 g —
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1.4 µg 0%
- Vitamina K 2.1 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.03 mg 3%
- Niacina (B3) 0.21 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0.11 mg 2%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
Minerali
- Calcio 27 mg 2%
- Ferro 0.23 mg 1%
- Magnesio 10 mg 2%
- Fosforo 27 mg 2%
- Potassio 180 mg 4%
- Zinco 0.18 mg 2%
- Rame 0.07 mg 8%
- Manganese 0.09 mg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1.1 g | 4.4 g | – |
| 50 g | 50 g | 11 | 0.6 g | 2.2 g | – |
| 150 g | 150 g | 33 | 1.7 g | 6.6 g | – |
| 200 g | 200 g | 44 | 2.3 g | 8.8 g | – |
| 250 g | 250 g | 55 | 2.8 g | 11 g | – |
Domande su cicoria
Quante calorie ci sono in 100 g di cicoria?
100 g di cicoria: 22 kcal, 1.1 g di proteine, 4.4 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cicoria?
50 g di cicoria: 11 kcal, 0.6 g di proteine, 2.2 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cicoria?
150 g di cicoria: 33 kcal, 1.7 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cicoria?
200 g di cicoria: 44 kcal, 2.3 g di proteine, 8.8 g di carboidrati e – di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cicoria?
250 g di cicoria: 55 kcal, 2.8 g di proteine, 11 g di carboidrati e – di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 20316 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse