Sapere cosa c’è nel piatto

Chili, NFS

Calorie e valori nutrizionali

118
caloriekcal per 100 g
Proteine9.8 g
Carb.7.3 g
Grassi4.3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 118 kcal —
  • Proteine 9.8 g 20%
  • Carboidrati 7.3 g 3%
  • Grassi 4.3 g 6%
  • Grassi saturi 1.6 g 8%
  • Fibre 3 g 11%
  • Zuccheri 1.5 g —
  • Sodio 340 mg 15%
  • Colesterolo 22 mg 7%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 12 µg 1%
  • Vitamina C 6.3 mg 7%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0.46 mg 3%
  • Vitamina K 4.6 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.09 mg 7%
  • Niacina (B3) 1.8 mg 11%
  • Vitamina B6 0.18 mg 11%
  • Folati (B9) 50 µg 13%
  • Vitamina B12 0.63 µg 26%
  • Colina 34.3 mg 6%

Minerali

  • Calcio 21 mg 2%
  • Ferro 1.9 mg 11%
  • Magnesio 25 mg 6%
  • Fosforo 107 mg 9%
  • Potassio 285 mg 6%
  • Zinco 2 mg 18%
  • Rame 0.14 mg 16%
  • Selenio 6.6 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1189.8 g7.3 g4.3 g
1 porzione255 g30125 g18.5 g11 g
2 porzioni510 g60250 g37 g22.1 g
½ porzione127.5 g15012.5 g9.2 g5.5 g
3 porzioni765 g90375 g55.5 g33.1 g
4 porzioni1020 g1204100 g74 g44.2 g
50 g50 g594.9 g3.6 g2.2 g
150 g150 g17714.7 g10.9 g6.5 g
200 g200 g23619.6 g14.5 g8.7 g
250 g250 g29524.5 g18.1 g10.8 g

Domande su chili, NFS

Quante calorie ci sono in 100 g di chili, NFS?

100 g di chili, NFS: 118 kcal, 9.8 g di proteine, 7.3 g di carboidrati e 4.3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di chili, NFS?

1 porzione (255 g) di chili, NFS: 301 kcal, 25 g di proteine, 18.5 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di chili, NFS?

2 porzioni (510 g) di chili, NFS: 602 kcal, 50 g di proteine, 37 g di carboidrati e 22.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di chili, NFS?

½ porzione (127.5 g) di chili, NFS: 150 kcal, 12.5 g di proteine, 9.2 g di carboidrati e 5.5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di chili, NFS?

3 porzioni (765 g) di chili, NFS: 903 kcal, 75 g di proteine, 55.5 g di carboidrati e 33.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di chili, NFS?

4 porzioni (1020 g) di chili, NFS: 1204 kcal, 100 g di proteine, 74 g di carboidrati e 44.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chili, NFS?

50 g di chili, NFS: 59 kcal, 4.9 g di proteine, 3.6 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chili, NFS?

150 g di chili, NFS: 177 kcal, 14.7 g di proteine, 10.9 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 27111400 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse