Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 149 kcal —
- Proteine 5,6 g 11%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 7,9 g 10%
- Grassi saturi 1,8 g 9%
- Fibre 0,7 g 3%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 424 mg 18%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 19 µg 2%
- Vitamina C 0,8 mg 1%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,53 mg 4%
- Vitamina K 2,7 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamina B6 0,09 mg 5%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0,12 µg 5%
- Colina 16 mg 3%
Minerali
- Calcio 44 mg 3%
- Ferro 0,7 mg 4%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 103 mg 8%
- Potassio 142 mg 3%
- Zinco 0,58 mg 5%
- Rame 0,06 mg 6%
- Selenio 7,9 µg 14%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5,6 g | 14 g | 7,9 g |
| 1 porzione | 384 g | 572 | 22 g | 53 g | 30 g |
| 2 porzioni | 768 g | 1144 | 43 g | 105 g | 60 g |
| ½ porzione | 192 g | 286 | 11 g | 26 g | 15 g |
| 3 porzioni | 1152 g | 1716 | 65 g | 158 g | 90 g |
| 4 porzioni | 1536 g | 2289 | 86 g | 211 g | 121 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2,8 g | 6,9 g | 3,9 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8,4 g | 21 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 11 g | 28 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 14 g | 34 g | 20 g |
Domande su chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
100 g di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 149 kcal, 5,6 g di proteine, 14 g di carboidrati e 7,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (384 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
1 porzione (384 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 572 kcal, 22 g di proteine, 53 g di carboidrati e 30 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (768 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
2 porzioni (768 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 1144 kcal, 43 g di proteine, 105 g di carboidrati e 60 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (192 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
½ porzione (192 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 286 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (1152 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
3 porzioni (1152 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 1716 kcal, 65 g di proteine, 158 g di carboidrati e 90 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1536 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
4 porzioni (1536 g) di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 2289 kcal, 86 g di proteine, 211 g di carboidrati e 121 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
50 g di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 75 kcal, 2,8 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 3,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy?
150 g di chicken or turkey, rice, corn, and cheese, with gravy: 224 kcal, 8,4 g di proteine, 21 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27345230 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse