Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 130 kcal —
- Proteine 5,3 g 11%
- Carboidrati 14 g 5%
- Grassi 5,5 g 7%
- Grassi saturi 0,8 g 4%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1,4 g —
- Sodio 345 mg 15%
- Colesterolo 15 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 85 µg 9%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,5 mg 10%
- Vitamina K 14 µg 12%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 4%
- Niacina (B3) 2 mg 12%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folati (B9) 35 µg 9%
- Vitamina B12 0,05 µg 2%
- Colina 14,4 mg 3%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0,98 mg 5%
- Magnesio 14 mg 3%
- Fosforo 64 mg 5%
- Potassio 159 mg 3%
- Zinco 0,54 mg 5%
- Rame 0,08 mg 9%
- Selenio 6,7 µg 12%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 5,3 g | 14 g | 5,5 g |
| 1 porzione | 249 g | 324 | 13 g | 34 g | 14 g |
| 2 porzioni | 498 g | 647 | 27 g | 68 g | 27 g |
| ½ porzione | 124,5 g | 162 | 6,6 g | 17 g | 6,8 g |
| 3 porzioni | 747 g | 971 | 40 g | 103 g | 41 g |
| 4 porzioni | 996 g | 1295 | 53 g | 137 g | 55 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 2,7 g | 6,9 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 8 g | 21 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 11 g | 28 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 13 g | 34 g | 14 g |
Domande su chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
100 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 130 kcal, 5,3 g di proteine, 14 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (249 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
1 porzione (249 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 324 kcal, 13 g di proteine, 34 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (498 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
2 porzioni (498 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 647 kcal, 27 g di proteine, 68 g di carboidrati e 27 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
½ porzione (124,5 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 162 kcal, 6,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (747 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
3 porzioni (747 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 971 kcal, 40 g di proteine, 103 g di carboidrati e 41 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (996 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
4 porzioni (996 g) di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 1295 kcal, 53 g di proteine, 137 g di carboidrati e 55 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
50 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 65 kcal, 2,7 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce?
150 g di chicken or turkey, rice, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; tomato-based sauce: 195 kcal, 8 g di proteine, 21 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27345510 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse