Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 111 kcal —
- Proteine 13 g 27%
- Carboidrati 5,4 g 2%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 0,9 g 5%
- Fibre 0,9 g 3%
- Zuccheri 4,3 g —
- Sodio 525 mg 23%
- Colesterolo 57 mg 19%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0,7 mg 1%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,3 mg 2%
- Vitamina K 16,8 µg 14%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 8%
- Niacina (B3) 3,8 mg 24%
- Vitamina B6 0,13 mg 8%
- Folati (B9) 13 µg 3%
- Vitamina B12 0,18 µg 8%
- Colina 34,3 mg 6%
Minerali
- Calcio 19 mg 1%
- Ferro 0,44 mg 2%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 123 mg 10%
- Potassio 207 mg 4%
- Zinco 0,83 mg 8%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 11,8 µg 21%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 111 | 13 g | 5,4 g | 3,8 g |
| 1 porzione | 226 g | 251 | 30 g | 12 g | 8,6 g |
| 2 porzioni | 452 g | 502 | 60 g | 24 g | 17 g |
| ½ porzione | 113 g | 125 | 15 g | 6,1 g | 4,3 g |
| 3 porzioni | 678 g | 753 | 90 g | 37 g | 26 g |
| 4 porzioni | 904 g | 1003 | 120 g | 49 g | 34 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 6,7 g | 2,7 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 167 | 20 g | 8,1 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 222 | 27 g | 11 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 278 | 33 g | 14 g | 9,5 g |
Domande su chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
100 g di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 111 kcal, 13 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (226 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
1 porzione (226 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 251 kcal, 30 g di proteine, 12 g di carboidrati e 8,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (452 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
2 porzioni (452 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 502 kcal, 60 g di proteine, 24 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (113 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
½ porzione (113 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 125 kcal, 15 g di proteine, 6,1 g di carboidrati e 4,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (678 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
3 porzioni (678 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 753 kcal, 90 g di proteine, 37 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (904 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
4 porzioni (904 g) di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 1003 kcal, 120 g di proteine, 49 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
50 g di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 56 kcal, 6,7 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing?
150 g di chicken or turkey salad, made with any type of fat free dressing: 167 kcal, 20 g di proteine, 8,1 g di carboidrati e 5,7 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27446260 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse