Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 145 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 13.1 g 5%
- Grassi 6 g 8%
- Grassi saturi 2.6 g 13%
- Fibre 1.1 g 4%
- Zuccheri 0.7 g —
- Sodio 346 mg 15%
- Colesterolo 39 mg 13%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 108 µg 12%
- Vitamina C 4 mg 4%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.37 mg 2%
- Vitamina K 9.5 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 13%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.09 mg 5%
- Folati (B9) 48 µg 12%
- Vitamina B12 0.19 µg 8%
- Colina 24.4 mg 4%
Minerali
- Calcio 99 mg 8%
- Ferro 0.97 mg 5%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 137 mg 11%
- Potassio 125 mg 3%
- Zinco 0.92 mg 8%
- Rame 0.07 mg 8%
- Selenio 16.1 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 8.9 g | 13.1 g | 6 g |
| 1 porzione | 244 g | 354 | 21.7 g | 31.9 g | 14.6 g |
| 2 porzioni | 488 g | 708 | 43.4 g | 63.7 g | 29.1 g |
| ½ porzione | 122 g | 177 | 10.9 g | 15.9 g | 7.3 g |
| 3 porzioni | 732 g | 1061 | 65.1 g | 95.6 g | 43.7 g |
| 4 porzioni | 976 g | 1415 | 86.9 g | 127.5 g | 58.3 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.5 g | 6.5 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 13.4 g | 19.6 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 17.8 g | 26.1 g | 11.9 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 22.3 g | 32.7 g | 14.9 g |
Domande su chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
100 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 145 kcal, 8.9 g di proteine, 13.1 g di carboidrati e 6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (244 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
1 porzione (244 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 354 kcal, 21.7 g di proteine, 31.9 g di carboidrati e 14.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (488 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
2 porzioni (488 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 708 kcal, 43.4 g di proteine, 63.7 g di carboidrati e 29.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (122 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
½ porzione (122 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 177 kcal, 10.9 g di proteine, 15.9 g di carboidrati e 7.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (732 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
3 porzioni (732 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1061 kcal, 65.1 g di proteine, 95.6 g di carboidrati e 43.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (976 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
4 porzioni (976 g) di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 1415 kcal, 86.9 g di proteine, 127.5 g di carboidrati e 58.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
50 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 73 kcal, 4.5 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce?
150 g di chicken or turkey, noodles, and vegetables including carrots, broccoli, and/or dark-green leafy; cheese sauce: 218 kcal, 13.4 g di proteine, 19.6 g di carboidrati e 9 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27343950 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse