Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 123 kcal —
- Proteine 8,7 g 17%
- Carboidrati 4 g 1%
- Grassi 8 g 10%
- Grassi saturi 1,3 g 6%
- Fibre 1,1 g 4%
- Zuccheri 1 g —
- Sodio 379 mg 16%
- Colesterolo 33 mg 11%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9 µg 1%
- Vitamina C 1,5 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,3 mg 8%
- Vitamina K 13,5 µg 11%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 2,6 mg 16%
- Vitamina B6 0,1 mg 6%
- Folati (B9) 14 µg 4%
- Vitamina B12 0,11 µg 5%
- Colina 26,6 mg 5%
Minerali
- Calcio 14 mg 1%
- Ferro 0,45 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 92 mg 7%
- Potassio 160 mg 3%
- Zinco 0,65 mg 6%
- Rame 0,04 mg 5%
- Selenio 7,3 µg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 8,7 g | 4 g | 8 g |
| 1 porzione | 162 g | 199 | 14 g | 6,4 g | 13 g |
| 2 porzioni | 324 g | 399 | 28 g | 13 g | 26 g |
| ½ porzione | 81 g | 100 | 7,1 g | 3,2 g | 6,4 g |
| 3 porzioni | 486 g | 598 | 42 g | 19 g | 39 g |
| 4 porzioni | 648 g | 797 | 57 g | 26 g | 52 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 4,4 g | 2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 13 g | 6 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 17 g | 8 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 22 g | 10 g | 20 g |
Domande su chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
100 g di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 123 kcal, 8,7 g di proteine, 4 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (162 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
1 porzione (162 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 199 kcal, 14 g di proteine, 6,4 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (324 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
2 porzioni (324 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 399 kcal, 28 g di proteine, 13 g di carboidrati e 26 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (81 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
½ porzione (81 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 100 kcal, 7,1 g di proteine, 3,2 g di carboidrati e 6,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (486 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
3 porzioni (486 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 598 kcal, 42 g di proteine, 19 g di carboidrati e 39 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (648 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
4 porzioni (648 g) di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 797 kcal, 57 g di proteine, 26 g di carboidrati e 52 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
50 g di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 62 kcal, 4,4 g di proteine, 2 g di carboidrati e 4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce?
150 g di chicken or turkey and vegetables excluding carrots, broccoli, and dark-green leafy; no potatoes, no sauce: 185 kcal, 13 g di proteine, 6 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27440120 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse