Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 146 kcal —
- Proteine 8.9 g 18%
- Carboidrati 13 g 5%
- Grassi 6.2 g 8%
- Grassi saturi 2.7 g 14%
- Fibre 0.6 g 2%
- Zuccheri 0.2 g —
- Sodio 341 mg 15%
- Colesterolo 41 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 28 µg 3%
- Vitamina C 0.2 mg 0%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.16 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 2.1 mg 13%
- Vitamina B6 0.07 mg 4%
- Folati (B9) 44 µg 11%
- Vitamina B12 0.2 µg 8%
- Colina 23.2 mg 4%
Minerali
- Calcio 97 mg 7%
- Ferro 0.9 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 136 mg 11%
- Potassio 99 mg 2%
- Zinco 0.9 mg 8%
- Rame 0.06 mg 7%
- Selenio 16.7 µg 30%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 9 g | 13 g | 6.2 g |
| 1 porzione | 224 g | 327 | 20 g | 29 g | 13.8 g |
| 2 porzioni | 448 g | 654 | 40.1 g | 58.1 g | 27.6 g |
| ½ porzione | 112 g | 164 | 10 g | 14.5 g | 6.9 g |
| 3 porzioni | 672 g | 981 | 60.1 g | 87.1 g | 41.4 g |
| 4 porzioni | 896 g | 1308 | 80.2 g | 116.1 g | 55.2 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 4.5 g | 6.5 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 13.4 g | 19.4 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 17.9 g | 25.9 g | 12.3 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 22.4 g | 32.4 g | 15.4 g |
Domande su chicken or turkey and noodles with cheese sauce
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
100 g di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 146 kcal, 9 g di proteine, 13 g di carboidrati e 6.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (224 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
1 porzione (224 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 327 kcal, 20 g di proteine, 29 g di carboidrati e 13.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (448 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
2 porzioni (448 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 654 kcal, 40.1 g di proteine, 58.1 g di carboidrati e 27.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (112 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
½ porzione (112 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 164 kcal, 10 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 6.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (672 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
3 porzioni (672 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 981 kcal, 60.1 g di proteine, 87.1 g di carboidrati e 41.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (896 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
4 porzioni (896 g) di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 1308 kcal, 80.2 g di proteine, 116.1 g di carboidrati e 55.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
50 g di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 73 kcal, 4.5 g di proteine, 6.5 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken or turkey and noodles with cheese sauce?
150 g di chicken or turkey and noodles with cheese sauce: 219 kcal, 13.4 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 9.2 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 27242310 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse