Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken meatloaf

Calorie e valori nutrizionali

186
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.4,4 g
Grassi12 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 186 kcal —
  • Proteine 15 g 29%
  • Carboidrati 4,4 g 2%
  • Grassi 12 g 15%
  • Grassi saturi 5,2 g 26%
  • Fibre 0,3 g 1%
  • Zuccheri 1,8 g —
  • Sodio 653 mg 28%
  • Colesterolo 123 mg 41%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 137 µg 15%
  • Vitamina C 17 mg 19%
  • Vitamina D 0,8 µg 4%
  • Vitamina E 1,5 mg 10%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
  • Niacina (B3) 3,2 mg 20%
  • Vitamina B6 0,26 mg 15%
  • Folati (B9) 26 µg 6%
  • Vitamina B12 0,91 µg 38%

Minerali

  • Calcio 48,4 mg 4%
  • Ferro 0,81 mg 4%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 181 mg 14%
  • Potassio 421 mg 9%
  • Zinco 1,5 mg 14%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,07 mg 3%
  • Selenio 20,2 µg 37%
  • Iodio 53,4 µg 36%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18615 g4,4 g12 g
50 g50 g937,4 g2,2 g5,9 g
150 g150 g27922 g6,6 g18 g
200 g200 g37230 g8,8 g24 g
250 g250 g46537 g11 g30 g

Domande su chicken meatloaf

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken meatloaf?

100 g di chicken meatloaf: 186 kcal, 15 g di proteine, 4,4 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken meatloaf?

50 g di chicken meatloaf: 93 kcal, 7,4 g di proteine, 2,2 g di carboidrati e 5,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken meatloaf?

150 g di chicken meatloaf: 279 kcal, 22 g di proteine, 6,6 g di carboidrati e 18 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken meatloaf?

200 g di chicken meatloaf: 372 kcal, 30 g di proteine, 8,8 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken meatloaf?

250 g di chicken meatloaf: 465 kcal, 37 g di proteine, 11 g di carboidrati e 30 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 28981 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse