Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken meatball, saarioinen

Calorie e valori nutrizionali

186
caloriekcal per 100 g
Proteine14 g
Carb.11 g
Grassi9,5 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 186 kcal —
  • Proteine 14 g 28%
  • Carboidrati 11 g 4%
  • Grassi 9,5 g 12%
  • Grassi saturi 2,3 g 11%
  • Fibre 0,6 g 2%
  • Zuccheri 0,7 g —
  • Sodio 453 mg 20%
  • Colesterolo 56 mg 19%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 19,5 µg 2%
  • Vitamina C 0,29 mg 0%
  • Vitamina D 0,34 µg 2%
  • Vitamina E 1,2 mg 8%
  • Vitamina K 22,1 µg 18%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 2,8 mg 18%
  • Vitamina B6 0,18 mg 11%
  • Folati (B9) 16 µg 4%
  • Vitamina B12 0,5 µg 21%

Minerali

  • Calcio 15,4 mg 1%
  • Ferro 0,94 mg 5%
  • Magnesio 30,2 mg 7%
  • Fosforo 136 mg 11%
  • Potassio 385 mg 8%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,05 mg 6%
  • Manganese 0,08 mg 4%
  • Selenio 12,5 µg 23%
  • Iodio 7,4 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g18614 g11 g9,5 g
50 g50 g937,1 g5,4 g4,7 g
150 g150 g27921 g16 g14 g
200 g200 g37228 g22 g19 g
250 g250 g46535 g27 g24 g

Domande su chicken meatball, saarioinen

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken meatball, saarioinen?

100 g di chicken meatball, saarioinen: 186 kcal, 14 g di proteine, 11 g di carboidrati e 9,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken meatball, saarioinen?

50 g di chicken meatball, saarioinen: 93 kcal, 7,1 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 4,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken meatball, saarioinen?

150 g di chicken meatball, saarioinen: 279 kcal, 21 g di proteine, 16 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken meatball, saarioinen?

200 g di chicken meatball, saarioinen: 372 kcal, 28 g di proteine, 22 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken meatball, saarioinen?

250 g di chicken meatball, saarioinen: 465 kcal, 35 g di proteine, 27 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31992 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse