Sapere cosa c’è nel piatto

Chicken leg and thigh without skin

Calorie e valori nutrizionali

110
caloriekcal per 100 g
Proteine19.6 g
Carb.0 g
Grassi3.4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 110 kcal —
  • Proteine 19.6 g 39%
  • Carboidrati 0 g 0%
  • Grassi 3.4 g 4%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 86 mg 4%
  • Colesterolo 83 mg 28%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 20 µg 2%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0.5 µg 3%
  • Vitamina E 0.7 mg 5%
  • Vitamina K 15 µg 13%
  • Tiamina (B1) 0.08 mg 6%
  • Riboflavina (B2) 0.19 mg 14%
  • Niacina (B3) 6.3 mg 40%
  • Vitamina B6 0.33 mg 19%
  • Folati (B9) 10 µg 3%
  • Vitamina B12 0.35 µg 15%

Minerali

  • Calcio 10 mg 1%
  • Ferro 1 mg 6%
  • Magnesio 24 mg 6%
  • Fosforo 168 mg 13%
  • Potassio 231 mg 5%
  • Zinco 1.9 mg 17%
  • Rame 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenio 13 µg 24%
  • Iodio 8 µg 5%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g11019.7 g0 g3.4 g
50 g50 g559.8 g0 g1.7 g
150 g150 g16529.5 g0 g5.1 g
200 g200 g22039.3 g0 g6.8 g
250 g250 g27549.1 g0 g8.6 g

Domande su chicken leg and thigh without skin

Quante calorie ci sono in 100 g di chicken leg and thigh without skin?

100 g di chicken leg and thigh without skin: 110 kcal, 19.7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di chicken leg and thigh without skin?

50 g di chicken leg and thigh without skin: 55 kcal, 9.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1.7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di chicken leg and thigh without skin?

150 g di chicken leg and thigh without skin: 165 kcal, 29.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5.1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di chicken leg and thigh without skin?

200 g di chicken leg and thigh without skin: 220 kcal, 39.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6.8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di chicken leg and thigh without skin?

250 g di chicken leg and thigh without skin: 275 kcal, 49.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8.6 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 30792 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse