Sapere cosa c’è nel piatto
lasagne al pollo
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, pasta, riscaldato
143
caloriekcal per 100 g
Proteine7.4 g
Carb.17.8 g
Grassi4.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 143 kcal —
- Proteine 7.4 g 15%
- Carboidrati 17.8 g 6%
- Grassi 4.2 g 5%
- Grassi saturi 2.5 g 12%
- Fibre 1.2 g 4%
- Zuccheri 2.3 g —
- Sodio 275 mg 12%
- Colesterolo 6.4 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0.68 mg 1%
- Vitamina D 0.07 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Vitamina B6 0.03 mg 2%
- Folati (B9) 42 µg 11%
- Vitamina B12 0.12 µg 5%
- Colina 19.9 mg 4%
Minerali
- Calcio 71.1 mg 5%
- Ferro 0.72 mg 4%
- Magnesio 15.7 mg 4%
- Fosforo 90.7 mg 7%
- Potassio 91 mg 2%
- Zinco 0.57 mg 5%
- Rame 0.07 mg 7%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 13.2 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 143 | 7.4 g | 17.8 g | 4.2 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 3.7 g | 8.9 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 215 | 11.2 g | 26.7 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 287 | 14.9 g | 35.6 g | 8.4 g |
| 250 g | 250 g | 359 | 18.6 g | 44.5 g | 10.5 g |
Domande su lasagne al pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne al pollo?
100 g di lasagne al pollo: 143 kcal, 7.4 g di proteine, 17.8 g di carboidrati e 4.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne al pollo?
50 g di lasagne al pollo: 72 kcal, 3.7 g di proteine, 8.9 g di carboidrati e 2.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne al pollo?
150 g di lasagne al pollo: 215 kcal, 11.2 g di proteine, 26.7 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne al pollo?
200 g di lasagne al pollo: 287 kcal, 14.9 g di proteine, 35.6 g di carboidrati e 8.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne al pollo?
250 g di lasagne al pollo: 359 kcal, 18.6 g di proteine, 44.5 g di carboidrati e 10.5 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7942 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse