Sapere cosa c’è nel piatto
lasagne al pollo
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, pasta, riscaldato
135
caloriekcal per 100 g
Proteine7.1 g
Carb.15 g
Grassi4.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 135 kcal —
- Proteine 7.1 g 14%
- Carboidrati 15 g 5%
- Grassi 4.5 g 6%
- Grassi saturi 2.2 g 11%
- Fibre 1.7 g 6%
- Zuccheri 4.1 g —
- Sodio 336 mg 15%
- Colesterolo 14.6 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 94 µg 10%
- Vitamina C 0.89 mg 1%
- Vitamina D 0.04 µg 0%
- Vitamina E 0.88 mg 6%
- Vitamina K 4.4 µg 4%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 12%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B6 0.1 mg 6%
- Folati (B9) 86.1 µg 22%
- Vitamina B12 0.16 µg 7%
- Colina 19.9 mg 4%
Minerali
- Calcio 91.5 mg 7%
- Ferro 1.3 mg 7%
- Magnesio 21.9 mg 5%
- Fosforo 120 mg 10%
- Potassio 268 mg 6%
- Zinco 0.91 mg 8%
- Rame 0.18 mg 20%
- Manganese 0.18 mg 8%
- Selenio 18.1 µg 33%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 7.1 g | 15 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 3.5 g | 7.5 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 10.6 g | 22.5 g | 6.7 g |
| 200 g | 200 g | 271 | 14.2 g | 29.9 g | 8.9 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 17.7 g | 37.4 g | 11.2 g |
Domande su lasagne al pollo
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne al pollo?
100 g di lasagne al pollo: 135 kcal, 7.1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 4.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne al pollo?
50 g di lasagne al pollo: 68 kcal, 3.5 g di proteine, 7.5 g di carboidrati e 2.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne al pollo?
150 g di lasagne al pollo: 203 kcal, 10.6 g di proteine, 22.5 g di carboidrati e 6.7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne al pollo?
200 g di lasagne al pollo: 271 kcal, 14.2 g di proteine, 29.9 g di carboidrati e 8.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne al pollo?
250 g di lasagne al pollo: 338 kcal, 17.7 g di proteine, 37.4 g di carboidrati e 11.2 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7943 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse