Sapere cosa c’è nel piatto
lasagne con verdure
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, pasta, riscaldato
113
caloriekcal per 100 g
Proteine5,4 g
Carb.12 g
Grassi3,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 113 kcal —
- Proteine 5,4 g 11%
- Carboidrati 12 g 5%
- Grassi 3,8 g 5%
- Grassi saturi 2,2 g 11%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 3,2 g —
- Sodio 202 mg 9%
- Colesterolo 5,5 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 1,2 mg 1%
- Vitamina D 0,02 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 17,8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,08 mg 6%
- Niacina (B3) 0,66 mg 4%
- Acido pantotenico (B5) 0,19 mg 4%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Folati (B9) 29,5 µg 7%
- Vitamina B12 0,01 µg 0%
- Colina 12,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 77,7 mg 6%
- Ferro 0,53 mg 3%
- Magnesio 15,5 mg 4%
- Fosforo 62,5 mg 5%
- Potassio 168 mg 4%
- Zinco 0,57 mg 5%
- Rame 0,09 mg 10%
- Manganese 0,18 mg 8%
- Selenio 9,1 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 113 | 5,4 g | 13 g | 3,8 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 2,7 g | 6,2 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 170 | 8 g | 19 g | 5,8 g |
| 200 g | 200 g | 226 | 11 g | 25 g | 7,7 g |
| 250 g | 250 g | 283 | 13 g | 31 g | 9,6 g |
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- Pasta per lasagnepronta al consumo, industriale, surgelata134 kcal / 100 g
Domande su lasagne con verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne con verdure?
100 g di lasagne con verdure: 113 kcal, 5,4 g di proteine, 13 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne con verdure?
50 g di lasagne con verdure: 57 kcal, 2,7 g di proteine, 6,2 g di carboidrati e 1,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne con verdure?
150 g di lasagne con verdure: 170 kcal, 8 g di proteine, 19 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne con verdure?
200 g di lasagne con verdure: 226 kcal, 11 g di proteine, 25 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne con verdure?
250 g di lasagne con verdure: 283 kcal, 13 g di proteine, 31 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 6347 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
