Sapere cosa c’è nel piatto
Lasagne alle verdure
Calorie e valori nutrizionali
piatto pronto surgelato, pasta, lasagne con verdure, salsa cremosa, riscaldato
165
caloriekcal per 100 g
Proteine7,6 g
Carb.17 g
Grassi6,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 165 kcal —
- Proteine 7,6 g 15%
- Carboidrati 17 g 6%
- Grassi 6,7 g 9%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1,5 g 5%
- Zuccheri 3,1 g —
- Sodio 191 mg 8%
- Colesterolo 19,9 mg 7%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 68 µg 8%
- Vitamina C 0,81 mg 1%
- Vitamina D 0,04 µg 0%
- Vitamina E 0,46 mg 3%
- Vitamina K 17,8 µg 15%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,17 mg 13%
- Niacina (B3) 0,39 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Folati (B9) 20,8 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 12,3 mg 2%
Minerali
- Calcio 111 mg 9%
- Ferro 0,36 mg 2%
- Magnesio 12,8 mg 3%
- Fosforo 102 mg 8%
- Potassio 73,2 mg 2%
- Zinco 0,81 mg 7%
- Rame 0,06 mg 6%
- Manganese 0,16 mg 7%
- Selenio 13 µg 24%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 165 | 7,6 g | 17 g | 6,7 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 3,8 g | 8,6 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 248 | 11 g | 26 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 331 | 15 g | 34 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 414 | 19 g | 43 g | 17 g |
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- Pizza con verdureformaggio, crosta sottile, surgelata, cotta237 kcal / 100 g
Domande su lasagne alle verdure
Quante calorie ci sono in 100 g di lasagne alle verdure?
100 g di lasagne alle verdure: 165 kcal, 7,6 g di proteine, 17 g di carboidrati e 6,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di lasagne alle verdure?
50 g di lasagne alle verdure: 83 kcal, 3,8 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 3,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di lasagne alle verdure?
150 g di lasagne alle verdure: 248 kcal, 11 g di proteine, 26 g di carboidrati e 10 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di lasagne alle verdure?
200 g di lasagne alle verdure: 331 kcal, 15 g di proteine, 34 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di lasagne alle verdure?
250 g di lasagne alle verdure: 414 kcal, 19 g di proteine, 43 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 7971 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
