Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 109 kcal —
- Proteine 6.6 g 13%
- Carboidrati 17.1 g 6%
- Grassi 0.9 g 1%
- Grassi saturi 0.2 g 1%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1.4 g —
- Sodio 333 mg 14%
- Colesterolo 16 mg 5%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 11 µg 1%
- Vitamina C 3.6 mg 4%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.17 mg 1%
- Vitamina K 10.1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.11 mg 8%
- Niacina (B3) 2.7 mg 17%
- Vitamina B6 0.12 mg 7%
- Folati (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 0.05 µg 2%
- Colina 13.8 mg 3%
Minerali
- Calcio 16 mg 1%
- Ferro 0.56 mg 3%
- Magnesio 15 mg 4%
- Fosforo 78 mg 6%
- Potassio 175 mg 4%
- Zinco 0.41 mg 4%
- Rame 0.1 mg 11%
- Selenio 8.7 µg 16%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 6.6 g | 17.1 g | 0.9 g |
| 1 porzione | 255 g | 278 | 16.7 g | 43.5 g | 2.3 g |
| 2 porzioni | 510 g | 556 | 33.5 g | 87 g | 4.6 g |
| ½ porzione | 127.5 g | 139 | 8.4 g | 21.8 g | 1.2 g |
| 3 porzioni | 765 g | 834 | 50.2 g | 130.5 g | 7 g |
| 4 porzioni | 1020 g | 1112 | 66.9 g | 174 g | 9.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 3.3 g | 8.5 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 9.8 g | 25.6 g | 1.4 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 13.1 g | 34.1 g | 1.8 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 16.4 g | 42.7 g | 2.3 g |
Domande su chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
100 g di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 109 kcal, 6.6 g di proteine, 17.1 g di carboidrati e 0.9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (255 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
1 porzione (255 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 278 kcal, 16.7 g di proteine, 43.5 g di carboidrati e 2.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (510 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
2 porzioni (510 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 556 kcal, 33.5 g di proteine, 87 g di carboidrati e 4.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (127.5 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
½ porzione (127.5 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 139 kcal, 8.4 g di proteine, 21.8 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (765 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
3 porzioni (765 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 834 kcal, 50.2 g di proteine, 130.5 g di carboidrati e 7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (1020 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
4 porzioni (1020 g) di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 1112 kcal, 66.9 g di proteine, 174 g di carboidrati e 9.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
50 g di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 55 kcal, 3.3 g di proteine, 8.5 g di carboidrati e 0.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal?
150 g di chicken in soy-based sauce, rice and vegetables, frozen meal: 164 kcal, 9.8 g di proteine, 25.6 g di carboidrati e 1.4 g di grassi.
Fonte: FNDDS (USDA) 28143200 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse