Sapere cosa c’è nel piatto
Chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
Calorie e valori nutrizionali
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 168 kcal —
- Proteine 11 g 22%
- Carboidrati 3,9 g 1%
- Grassi 12 g 15%
- Grassi saturi 6,8 g 34%
- Fibre 1 g 4%
- Zuccheri 1,7 g —
- Sodio 241 mg 10%
- Colesterolo 41,4 mg 14%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 80,1 µg 9%
- Vitamina C 8,6 mg 10%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,81 mg 5%
- Vitamina K 15,2 µg 13%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,8 mg 23%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Folati (B9) 20,4 µg 5%
- Vitamina B12 0,36 µg 15%
Minerali
- Calcio 29,7 mg 2%
- Ferro 0,63 mg 4%
- Magnesio 23,2 mg 6%
- Fosforo 107 mg 9%
- Potassio 305 mg 6%
- Zinco 0,49 mg 4%
- Rame 0,08 mg 9%
- Manganese 0,12 mg 5%
- Selenio 11,2 µg 20%
- Iodio 6,7 µg 4%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 11 g | 3,9 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 5,6 g | 1,9 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 17 g | 5,8 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 22 g | 7,7 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 28 g | 9,7 g | 29 g |
Domande su chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal
Quante calorie ci sono in 100 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
100 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 168 kcal, 11 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
50 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 84 kcal, 5,6 g di proteine, 1,9 g di carboidrati e 5,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
150 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 252 kcal, 17 g di proteine, 5,8 g di carboidrati e 18 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
200 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 336 kcal, 22 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 23 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal?
250 g di chicken and creamy vegetables casserole, snellman, ready meal: 420 kcal, 28 g di proteine, 9,7 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Fonte: Fineli (Finland) 33276 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse