Sapere cosa c’è nel piatto

Champignon, fried

Calorie e valori nutrizionali

100
caloriekcal per 100 g
Proteine2,5 g
Carb.0,4 g
Grassi9,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 100 kcal —
  • Proteine 2,5 g 5%
  • Carboidrati 0,4 g 0%
  • Grassi 9,6 g 12%
  • Grassi saturi 1,8 g 9%
  • Fibre 2,9 g 10%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 27,6 mg 1%
  • Colesterolo 4,2 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 36,3 µg 4%
  • Vitamina C 0,93 mg 1%
  • Vitamina D 0,7 µg 4%
  • Vitamina E 1,6 mg 11%
  • Vitamina K 10,1 µg 8%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Riboflavina (B2) 0,43 mg 33%
  • Niacina (B3) 6,6 mg 41%
  • Vitamina B6 0,21 mg 12%
  • Folati (B9) 29,3 µg 7%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%

Minerali

  • Calcio 3,8 mg 0%
  • Ferro 0,46 mg 3%
  • Magnesio 12,2 mg 3%
  • Fosforo 119 mg 10%
  • Potassio 436 mg 9%
  • Zinco 0,61 mg 6%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 0,05 mg 2%
  • Selenio 13,1 µg 24%
  • Iodio 1,5 µg 1%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1002,5 g0,4 g9,6 g
50 g50 g501,3 g0,2 g4,8 g
150 g150 g1503,8 g0,6 g14 g
200 g200 g2005,1 g0,8 g19 g
250 g250 g2506,3 g1 g24 g

Domande su champignon, fried

Quante calorie ci sono in 100 g di champignon, fried?

100 g di champignon, fried: 100 kcal, 2,5 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 9,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di champignon, fried?

50 g di champignon, fried: 50 kcal, 1,3 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 4,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di champignon, fried?

150 g di champignon, fried: 150 kcal, 3,8 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di champignon, fried?

200 g di champignon, fried: 200 kcal, 5,1 g di proteine, 0,8 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di champignon, fried?

250 g di champignon, fried: 250 kcal, 6,3 g di proteine, 1 g di carboidrati e 24 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 3334 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse