Sapere cosa c’è nel piatto

Champignon, canned

Calorie e valori nutrizionali

17
caloriekcal per 100 g
Proteine2,1 g
Carb.0,2 g
Grassi0,3 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 17 kcal —
  • Proteine 2,1 g 4%
  • Carboidrati 0,2 g 0%
  • Grassi 0,3 g 0%
  • Grassi saturi 0,1 g 0%
  • Fibre 2,4 g 9%
  • Zuccheri 0 g —
  • Sodio 520 mg 23%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 1 mg 1%
  • Vitamina D 0,21 µg 1%
  • Vitamina E 0 mg 0%
  • Vitamina K 0,29 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
  • Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 12 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 18 mg 1%
  • Ferro 0,84 mg 5%
  • Magnesio 8 mg 2%
  • Fosforo 76 mg 6%
  • Potassio 190 mg 4%
  • Zinco 0,5 mg 5%
  • Rame 0,22 mg 24%
  • Manganese 0,04 mg 2%
  • Selenio 2,9 µg 5%
  • Iodio 26 µg 17%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g172,1 g0,2 g0,3 g
50 g50 g91,1 g0,1 g0,2 g
150 g150 g263,2 g0,3 g0,5 g
200 g200 g344,2 g0,4 g0,6 g
250 g250 g435,3 g0,5 g0,8 g

Domande su champignon, canned

Quante calorie ci sono in 100 g di champignon, canned?

100 g di champignon, canned: 17 kcal, 2,1 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di champignon, canned?

50 g di champignon, canned: 9 kcal, 1,1 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di champignon, canned?

150 g di champignon, canned: 26 kcal, 3,2 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 0,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di champignon, canned?

200 g di champignon, canned: 34 kcal, 4,2 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di champignon, canned?

250 g di champignon, canned: 43 kcal, 5,3 g di proteine, 0,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 11064 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse