Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali caldi, 9 cereali
Calorie e valori nutrizionali
secchi, Rogers
350
caloriekcal per 100 g
Proteine15 g
Carb.50 g
Grassi6.3 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 350 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 50 g 18%
- Grassi 6.3 g 8%
- Grassi saturi 0.8 g 4%
- Fibre 17.5 g 63%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 0 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.59 mg 49%
- Riboflavina (B2) 0.21 mg 16%
- Niacina (B3) 9.5 mg 59%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 55 mg 4%
- Ferro 5.3 mg 29%
- Fosforo 530 mg 42%
- Potassio 526 mg 11%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 15 g | 50 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 7.5 g | 25 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 22.5 g | 75 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 30 g | 100 g | 12.5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 37.5 g | 125 g | 15.6 g |
Domande su cereali caldi, 9 cereali
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali caldi, 9 cereali?
100 g di cereali caldi, 9 cereali: 350 kcal, 15 g di proteine, 50 g di carboidrati e 6.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali caldi, 9 cereali?
50 g di cereali caldi, 9 cereali: 175 kcal, 7.5 g di proteine, 25 g di carboidrati e 3.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali caldi, 9 cereali?
150 g di cereali caldi, 9 cereali: 525 kcal, 22.5 g di proteine, 75 g di carboidrati e 9.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali caldi, 9 cereali?
200 g di cereali caldi, 9 cereali: 700 kcal, 30 g di proteine, 100 g di carboidrati e 12.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali caldi, 9 cereali?
250 g di cereali caldi, 9 cereali: 875 kcal, 37.5 g di proteine, 125 g di carboidrati e 15.6 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1401 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse