Sapere cosa c’è nel piatto
Cereali caldi, 9 cereali
Calorie e valori nutrizionali
preparati, Rogers
68
caloriekcal per 100 g
Proteine2.9 g
Carb.9.7 g
Grassi1.2 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 68 kcal —
- Proteine 2.9 g 6%
- Carboidrati 9.7 g 4%
- Grassi 1.2 g 2%
- Grassi saturi 0.1 g 1%
- Fibre 3.4 g 12%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 2.4 mg 0%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.04 mg 3%
- Niacina (B3) 1.6 mg 10%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 13.1 mg 1%
- Ferro 0.97 mg 5%
- Fosforo 97.6 mg 8%
- Potassio 97.7 mg 2%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2.9 g | 9.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1.5 g | 4.8 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4.4 g | 14.5 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5.8 g | 19.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7.3 g | 24.2 g | 3 g |
Domande su cereali caldi, 9 cereali
Quante calorie ci sono in 100 g di cereali caldi, 9 cereali?
100 g di cereali caldi, 9 cereali: 68 kcal, 2.9 g di proteine, 9.7 g di carboidrati e 1.2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cereali caldi, 9 cereali?
50 g di cereali caldi, 9 cereali: 34 kcal, 1.5 g di proteine, 4.8 g di carboidrati e 0.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cereali caldi, 9 cereali?
150 g di cereali caldi, 9 cereali: 102 kcal, 4.4 g di proteine, 14.5 g di carboidrati e 1.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cereali caldi, 9 cereali?
200 g di cereali caldi, 9 cereali: 136 kcal, 5.8 g di proteine, 19.4 g di carboidrati e 2.4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cereali caldi, 9 cereali?
250 g di cereali caldi, 9 cereali: 170 kcal, 7.3 g di proteine, 24.2 g di carboidrati e 3 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 1402 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse