Sapere cosa c’è nel piatto

cereale Nature's Path Heritage O's

Calorie e valori nutrizionali

pronto da consumare

399
caloriekcal per 100 g
Proteine12 g
Carb.70 g
Grassi3,7 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 399 kcal —
  • Proteine 12 g 23%
  • Carboidrati 70 g 25%
  • Grassi 3,7 g 5%
  • Grassi saturi 0,7 g 4%
  • Fibre 9,7 g 35%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 334 mg 15%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
  • Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Folati (B9) 7,1 µg 2%
  • Vitamina B12 0 µg 0%

Minerali

  • Calcio 32 mg 2%
  • Ferro 3,7 mg 20%
  • Magnesio 111 mg 26%
  • Fosforo 343 mg 27%
  • Potassio 391 mg 8%
  • Zinco 2,4 mg 22%
  • Rame 0,35 mg 38%
  • Manganese 3,3 mg 144%
  • Selenio 72,2 µg 131%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g39912 g70 g3,7 g
50 g50 g2005,8 g35 g1,8 g
150 g150 g59917 g105 g5,5 g
200 g200 g79823 g140 g7,4 g
250 g250 g99829 g175 g9,2 g

Domande su cereale Nature's Path Heritage O's

Quante calorie ci sono in 100 g di cereale Nature's Path Heritage O's?

100 g di cereale Nature's Path Heritage O's: 399 kcal, 12 g di proteine, 70 g di carboidrati e 3,7 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cereale Nature's Path Heritage O's?

50 g di cereale Nature's Path Heritage O's: 200 kcal, 5,8 g di proteine, 35 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cereale Nature's Path Heritage O's?

150 g di cereale Nature's Path Heritage O's: 599 kcal, 17 g di proteine, 105 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cereale Nature's Path Heritage O's?

200 g di cereale Nature's Path Heritage O's: 798 kcal, 23 g di proteine, 140 g di carboidrati e 7,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cereale Nature's Path Heritage O's?

250 g di cereale Nature's Path Heritage O's: 998 kcal, 29 g di proteine, 175 g di carboidrati e 9,2 g di grassi.

Fonte: Canadian Nutrient File 1339 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse