Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolini di Bruxelles
Calorie e valori nutrizionali
surgelati
34
caloriekcal per 100 g
Proteine2,8 g
Carb.2,8 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 2,8 g 6%
- Carboidrati 2,8 g 1%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 0%
- Fibre 4,2 g 15%
- Zuccheri 2,8 g —
- Sodio 16 mg 1%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 35,1 µg 4%
- Vitamina C 74,4 mg 83%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,62 mg 4%
- Vitamina K 25,4 µg 21%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,06 mg 5%
- Niacina (B3) 0,3 mg 2%
- Acido pantotenico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Biotina (B7) 7,2 µg 24%
- Folati (B9) 52,8 µg 13%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 17,6 mg 3%
Minerali
- Calcio 33,5 mg 3%
- Ferro 0,58 mg 3%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 59,5 mg 5%
- Potassio 370 mg 8%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,04 mg 4%
- Manganese 0,19 mg 8%
- Selenio 3 µg 5%
- Iodio 0 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,8 g | 2,8 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,4 g | 1,4 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 4,2 g | 4,1 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 69 | 5,6 g | 5,5 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 86 | 7 g | 6,9 g | 1 g |
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- Cavolfioreprodotto surgelato12 kcal / 100 g
Domande su cavolini di Bruxelles
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolini di Bruxelles?
100 g di cavolini di Bruxelles: 34 kcal, 2,8 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolini di Bruxelles?
50 g di cavolini di Bruxelles: 17 kcal, 1,4 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolini di Bruxelles?
150 g di cavolini di Bruxelles: 51 kcal, 4,2 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolini di Bruxelles?
200 g di cavolini di Bruxelles: 69 kcal, 5,6 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolini di Bruxelles?
250 g di cavolini di Bruxelles: 86 kcal, 7 g di proteine, 6,9 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: Frida (Denmark) 1825 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
