Sapere cosa c’è nel piatto

Cauliflower, frozen

Calorie e valori nutrizionali

13
caloriekcal per 100 g
Proteine1,2 g
Carb.0,9 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 13 kcal —
  • Proteine 1,2 g 2%
  • Carboidrati 0,9 g 0%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 2,3 g 8%
  • Zuccheri 0,9 g —
  • Sodio 13 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0,43 µg 0%
  • Vitamina C 18 mg 20%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 2,5 µg 2%
  • Tiamina (B1) 0,02 mg 1%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,15 mg 1%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folati (B9) 19,6 µg 5%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 41,9 mg 8%

Minerali

  • Calcio 22,5 mg 2%
  • Ferro 0,24 mg 1%
  • Magnesio 7,1 mg 2%
  • Fosforo 26,5 mg 2%
  • Potassio 120 mg 3%
  • Zinco 0,13 mg 1%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,09 mg 4%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g131,2 g0,9 g0 g
50 g50 g60,6 g0,4 g0 g
150 g150 g191,8 g1,3 g0 g
200 g200 g262,4 g1,7 g0 g
250 g250 g323 g2,1 g0 g

Domande su cauliflower, frozen

Quante calorie ci sono in 100 g di cauliflower, frozen?

100 g di cauliflower, frozen: 13 kcal, 1,2 g di proteine, 0,9 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cauliflower, frozen?

50 g di cauliflower, frozen: 6 kcal, 0,6 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cauliflower, frozen?

150 g di cauliflower, frozen: 19 kcal, 1,8 g di proteine, 1,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cauliflower, frozen?

200 g di cauliflower, frozen: 26 kcal, 2,4 g di proteine, 1,7 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cauliflower, frozen?

250 g di cauliflower, frozen: 32 kcal, 3 g di proteine, 2,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1823 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse