Sapere cosa c’è nel piatto

Cauliflower, Danish, raw

Calorie e valori nutrizionali

19
caloriekcal per 100 g
Proteine1,7 g
Carb.2 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 19 kcal —
  • Proteine 1,7 g 3%
  • Carboidrati 2 g 1%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 1,9 g 7%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 12 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 24,4 mg 27%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,01 mg 0%
  • Vitamina K 4,8 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 0,33 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,64 mg 13%
  • Vitamina B6 0,19 mg 11%
  • Biotina (B7) 6,3 µg 21%
  • Folati (B9) 54,2 µg 14%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 44,3 mg 8%

Minerali

  • Calcio 20,8 mg 2%
  • Ferro 0,28 mg 2%
  • Magnesio 10,5 mg 3%
  • Fosforo 37,9 mg 3%
  • Potassio 268 mg 6%
  • Zinco 0,23 mg 2%
  • Rame 0,02 mg 2%
  • Manganese 0,14 mg 6%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g191,7 g2 g0 g
50 g50 g90,9 g1 g0 g
150 g150 g282,6 g3,1 g0 g
200 g200 g373,4 g4,1 g0 g
250 g250 g474,3 g5,1 g0 g

Domande su cauliflower, Danish, raw

Quante calorie ci sono in 100 g di cauliflower, Danish, raw?

100 g di cauliflower, Danish, raw: 19 kcal, 1,7 g di proteine, 2 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cauliflower, Danish, raw?

50 g di cauliflower, Danish, raw: 9 kcal, 0,9 g di proteine, 1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cauliflower, Danish, raw?

150 g di cauliflower, Danish, raw: 28 kcal, 2,6 g di proteine, 3,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cauliflower, Danish, raw?

200 g di cauliflower, Danish, raw: 37 kcal, 3,4 g di proteine, 4,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cauliflower, Danish, raw?

250 g di cauliflower, Danish, raw: 47 kcal, 4,3 g di proteine, 5,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 799 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse