Sapere cosa c’è nel piatto

Root vegetables, frozen

Calorie e valori nutrizionali

33
caloriekcal per 100 g
Proteine1,1 g
Carb.4,6 g
Grassi0 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 33 kcal —
  • Proteine 1,1 g 2%
  • Carboidrati 4,6 g 2%
  • Grassi 0 g 0%
  • Grassi saturi 0 g 0%
  • Fibre 5,1 g 18%
  • Zuccheri 4,6 g —
  • Sodio 32,5 mg 1%
  • Colesterolo 0 mg 0%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 268 µg 30%
  • Vitamina C 3,2 mg 4%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,8 mg 5%
  • Vitamina K 0,41 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,02 mg 2%
  • Niacina (B3) 0,31 mg 2%
  • Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
  • Vitamina B6 0,07 mg 4%
  • Biotina (B7) 2,6 µg 9%
  • Folati (B9) 10,4 µg 3%
  • Vitamina B12 0 µg 0%
  • Colina 8,8 mg 2%

Minerali

  • Calcio 28,5 mg 2%
  • Ferro 0,32 mg 2%
  • Magnesio 11 mg 3%
  • Fosforo 31,5 mg 3%
  • Potassio 260 mg 6%
  • Zinco 0,27 mg 2%
  • Rame 0,06 mg 7%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 0 µg 0%
  • Iodio 0 µg 0%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g331,1 g4,6 g0 g
50 g50 g160,5 g2,3 g0 g
150 g150 g491,6 g6,8 g0 g
200 g200 g652,1 g9,1 g0 g
250 g250 g822,7 g11 g0 g

Domande su root vegetables, frozen

Quante calorie ci sono in 100 g di root vegetables, frozen?

100 g di root vegetables, frozen: 33 kcal, 1,1 g di proteine, 4,6 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di root vegetables, frozen?

50 g di root vegetables, frozen: 16 kcal, 0,5 g di proteine, 2,3 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di root vegetables, frozen?

150 g di root vegetables, frozen: 49 kcal, 1,6 g di proteine, 6,8 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di root vegetables, frozen?

200 g di root vegetables, frozen: 65 kcal, 2,1 g di proteine, 9,1 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di root vegetables, frozen?

250 g di root vegetables, frozen: 82 kcal, 2,7 g di proteine, 11 g di carboidrati e 0 g di grassi.

Fonte: Frida (Denmark) 1827 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse