Sapere cosa c’è nel piatto
Cavolfiore gratinato
Calorie e valori nutrizionali
pre confezionato
86
caloriekcal per 100 g
Proteine3 g
Carb.3.3 g
Grassi6.5 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 86 kcal —
- Proteine 3 g 6%
- Carboidrati 3.3 g 1%
- Grassi 6.5 g 8%
- Grassi saturi 4 g 20%
- Fibre 1.3 g 5%
- Zuccheri 0.9 g —
- Sodio 420 mg 18%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGMinerali
- Calcio 96.6 mg 7%
- Ferro 0.27 mg 2%
- Magnesio 10.7 mg 3%
- Potassio 147 mg 3%
- Zinco 2.3 mg 21%
- Rame 0.12 mg 13%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 86 | 3 g | 3.3 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 43 | 1.5 g | 1.7 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 129 | 4.5 g | 5 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 173 | 6 g | 6.6 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 216 | 7.5 g | 8.3 g | 16.3 g |
Domande su cavolfiore gratinato
Quante calorie ci sono in 100 g di cavolfiore gratinato?
100 g di cavolfiore gratinato: 86 kcal, 3 g di proteine, 3.3 g di carboidrati e 6.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cavolfiore gratinato?
50 g di cavolfiore gratinato: 43 kcal, 1.5 g di proteine, 1.7 g di carboidrati e 3.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cavolfiore gratinato?
150 g di cavolfiore gratinato: 129 kcal, 4.5 g di proteine, 5 g di carboidrati e 9.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cavolfiore gratinato?
200 g di cavolfiore gratinato: 173 kcal, 6 g di proteine, 6.6 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cavolfiore gratinato?
250 g di cavolfiore gratinato: 216 kcal, 7.5 g di proteine, 8.3 g di carboidrati e 16.3 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25101 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse