Sapere cosa c’è nel piatto
Carote
Calorie e valori nutrizionali
vecchie, crude
34
caloriekcal per 100 g
Proteine0,5 g
Carb.7,7 g
Grassi0,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 34 kcal —
- Proteine 0,5 g 1%
- Carboidrati 7,7 g 3%
- Grassi 0,4 g 1%
- Grassi saturi 0,1 g 1%
- Fibre 3,9 g 14%
- Zuccheri 7,2 g —
- Sodio 27 mg 1%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 1961 µg 218%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,09 mg 1%
- Vitamina K 5,5 µg 5%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,01 mg 1%
- Niacina (B3) 0,2 mg 1%
- Acido pantotenico (B5) 0,27 mg 5%
- Vitamina B6 0,06 mg 4%
- Biotina (B7) 0,3 µg 1%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,23 mg 1%
- Magnesio 7 mg 2%
- Fosforo 16 mg 1%
- Potassio 178 mg 4%
- Zinco 0,1 mg 1%
- Rame 0,03 mg 3%
- Manganese 0,07 mg 3%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 0,5 g | 7,7 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0,3 g | 3,9 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 0,8 g | 12 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 1 g | 15 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 1,3 g | 19 g | 1 g |
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Domande su carote
Quante calorie ci sono in 100 g di carote?
100 g di carote: 34 kcal, 0,5 g di proteine, 7,7 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carote?
50 g di carote: 17 kcal, 0,3 g di proteine, 3,9 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carote?
150 g di carote: 51 kcal, 0,8 g di proteine, 12 g di carboidrati e 0,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carote?
200 g di carote: 68 kcal, 1 g di proteine, 15 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carote?
250 g di carote: 85 kcal, 1,3 g di proteine, 19 g di carboidrati e 1 g di grassi.
Fonte: CoFID (UK) 13-496 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
