Sapere cosa c’è nel piatto
Carota
Calorie e valori nutrizionali
saltata in padella
69
caloriekcal per 100 g
Proteine0,8 g
Carb.8,6 g
Grassi2,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 69 kcal —
- Proteine 0,8 g 2%
- Carboidrati 8,6 g 3%
- Grassi 2,8 g 4%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 3,5 g 13%
- Zuccheri 8,3 g —
- Sodio 52 mg 2%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 944 µg 105%
- Vitamina C 2,9 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,67 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 0,54 mg 3%
- Vitamina B6 0,14 mg 8%
- Folati (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 30 mg 2%
- Ferro 0,18 mg 1%
- Fosforo 23 mg 2%
- Potassio 219 mg 5%
- Zinco 0,18 mg 2%
- Selenio 0,5 µg 1%
- Iodio 1,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 69 | 0,8 g | 8,6 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 0,4 g | 4,3 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 104 | 1,1 g | 13 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 138 | 1,5 g | 17 g | 5,5 g |
| 250 g | 250 g | 173 | 1,9 g | 21 g | 6,9 g |
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Domande su carota
Quante calorie ci sono in 100 g di carota?
100 g di carota: 69 kcal, 0,8 g di proteine, 8,6 g di carboidrati e 2,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carota?
50 g di carota: 35 kcal, 0,4 g di proteine, 4,3 g di carboidrati e 1,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carota?
150 g di carota: 104 kcal, 1,1 g di proteine, 13 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carota?
200 g di carota: 138 kcal, 1,5 g di proteine, 17 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carota?
250 g di carota: 173 kcal, 1,9 g di proteine, 21 g di carboidrati e 6,9 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1118 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
