Sapere cosa c’è nel piatto
Cipolla gialla
Calorie e valori nutrizionali
polpa, fresca, saltata
48
caloriekcal per 100 g
Proteine1,5 g
Carb.5,5 g
Grassi1,8 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 48 kcal —
- Proteine 1,5 g 3%
- Carboidrati 5,5 g 2%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,2 g 1%
- Fibre 2 g 7%
- Zuccheri 5,5 g —
- Sodio 2 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5,5 mg 6%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,23 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,28 mg 2%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folati (B9) 0 µg 0%
- Vitamina B12 0 µg 0%
Minerali
- Calcio 26 mg 2%
- Ferro 0,21 mg 1%
- Fosforo 34 mg 3%
- Potassio 195 mg 4%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Selenio 0,75 µg 1%
- Iodio 0,51 µg 0%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1,5 g | 5,5 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0,8 g | 2,7 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2,3 g | 8,2 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3,1 g | 11 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3,9 g | 14 g | 4,5 g |
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Domande su cipolla gialla
Quante calorie ci sono in 100 g di cipolla gialla?
100 g di cipolla gialla: 48 kcal, 1,5 g di proteine, 5,5 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di cipolla gialla?
50 g di cipolla gialla: 24 kcal, 0,8 g di proteine, 2,7 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di cipolla gialla?
150 g di cipolla gialla: 72 kcal, 2,3 g di proteine, 8,2 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di cipolla gialla?
200 g di cipolla gialla: 96 kcal, 3,1 g di proteine, 11 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di cipolla gialla?
250 g di cipolla gialla: 120 kcal, 3,9 g di proteine, 14 g di carboidrati e 4,5 g di grassi.
Fonte: FOODfiles (New Zealand) X1131 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
