Sapere cosa c’è nel piatto
carota
Calorie e valori nutrizionali
in scatola, parti solide e liquido
23
caloriekcal per 100 g
Proteine0,6 g
Carb.3,6 g
Grassi0,1 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 23 kcal —
- Proteine 0,6 g 1%
- Carboidrati 3,6 g 1%
- Grassi 0,1 g 0%
- Grassi saturi 0 g 0%
- Fibre 1,8 g 6%
- Zuccheri 2,5 g —
- Sodio 240 mg 10%
- Colesterolo 0 mg 0%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 613 µg 68%
- Vitamina C 2 mg 2%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,73 mg 5%
- Vitamina K 9,8 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavina (B2) 0,03 mg 2%
- Niacina (B3) 0,42 mg 3%
- Acido pantotenico (B5) 0,14 mg 3%
- Vitamina B6 0,11 mg 7%
- Folati (B9) 8 µg 2%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 6,3 mg 1%
Minerali
- Calcio 31 mg 2%
- Ferro 0,52 mg 3%
- Magnesio 9 mg 2%
- Fosforo 20 mg 2%
- Potassio 173 mg 4%
- Zinco 0,29 mg 3%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,45 mg 20%
- Selenio 0,4 µg 1%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 0,6 g | 3,6 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 0,9 g | 5,4 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 1,2 g | 7,1 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 1,5 g | 8,9 g | 0,4 g |
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Domande su carota
Quante calorie ci sono in 100 g di carota?
100 g di carota: 23 kcal, 0,6 g di proteine, 3,6 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carota?
50 g di carota: 12 kcal, 0,3 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 0,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carota?
150 g di carota: 35 kcal, 0,9 g di proteine, 5,4 g di carboidrati e 0,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carota?
200 g di carota: 46 kcal, 1,2 g di proteine, 7,1 g di carboidrati e 0,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carota?
250 g di carota: 58 kcal, 1,5 g di proteine, 8,9 g di carboidrati e 0,4 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 2044 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
