Sapere cosa c’è nel piatto
Carne scura di tacchino
Calorie e valori nutrizionali
solo, arrosto
200
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi8,7 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 200 kcal —
- Proteine 28 g 57%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 8,7 g 11%
- Grassi saturi 2,8 g 14%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 79,9 mg 3%
- Colesterolo 126 mg 42%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,44 µg 2%
- Vitamina E 0,63 mg 4%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,26 mg 20%
- Niacina (B3) 5 mg 31%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folati (B9) 10 µg 3%
- Vitamina B12 2,1 µg 88%
Minerali
- Calcio 8,7 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnesio 15,5 mg 4%
- Fosforo 193 mg 15%
- Potassio 260 mg 6%
- Zinco 3,5 mg 31%
- Rame 0,1 mg 11%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 20,7 µg 38%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 28 g | 0 g | 8,7 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 57 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 71 g | 0 g | 22 g |
Domande su carne scura di tacchino
Quante calorie ci sono in 100 g di carne scura di tacchino?
100 g di carne scura di tacchino: 200 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne scura di tacchino?
50 g di carne scura di tacchino: 100 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne scura di tacchino?
150 g di carne scura di tacchino: 300 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne scura di tacchino?
200 g di carne scura di tacchino: 400 kcal, 57 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne scura di tacchino?
250 g di carne scura di tacchino: 500 kcal, 71 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22 g di grassi.
Fonte: Canadian Nutrient File 791 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse