Sapere cosa c’è nel piatto
carne e pelle di oca domestica
Calorie e valori nutrizionali
crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 371 kcal —
- Proteine 16 g 32%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 34 g 43%
- Grassi saturi 9,8 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 73 mg 3%
- Colesterolo 80 mg 27%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 17 µg 2%
- Vitamina C 4,2 mg 5%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 3,6 mg 23%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 26%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Folati (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0,34 µg 14%
Minerali
- Calcio 12 mg 1%
- Ferro 2,5 mg 14%
- Magnesio 18 mg 4%
- Fosforo 234 mg 19%
- Potassio 308 mg 7%
- Zinco 1,7 mg 16%
- Rame 0,27 mg 30%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 371 | 16 g | 0 g | 34 g |
| 1 porzione | 85 g | 315 | 14 g | 0 g | 29 g |
| 2 porzioni | 170 g | 631 | 27 g | 0 g | 57 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 158 | 6,7 g | 0 g | 14 g |
| 3 porzioni | 255 g | 946 | 40 g | 0 g | 86 g |
| 4 porzioni | 340 g | 1261 | 54 g | 0 g | 114 g |
| 50 g | 50 g | 186 | 7,9 g | 0 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 557 | 24 g | 0 g | 50 g |
| 200 g | 200 g | 742 | 32 g | 0 g | 67 g |
| 250 g | 250 g | 928 | 40 g | 0 g | 84 g |
Domande su carne e pelle di oca domestica
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle di oca domestica?
100 g di carne e pelle di oca domestica: 371 kcal, 16 g di proteine, 0 g di carboidrati e 34 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle di oca domestica?
1 porzione (85 g) di carne e pelle di oca domestica: 315 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 29 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle di oca domestica?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle di oca domestica: 631 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 57 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne e pelle di oca domestica?
½ porzione (42,5 g) di carne e pelle di oca domestica: 158 kcal, 6,7 g di proteine, 0 g di carboidrati e 14 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle di oca domestica?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle di oca domestica: 946 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 86 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle di oca domestica?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle di oca domestica: 1261 kcal, 54 g di proteine, 0 g di carboidrati e 114 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle di oca domestica?
50 g di carne e pelle di oca domestica: 186 kcal, 7,9 g di proteine, 0 g di carboidrati e 17 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle di oca domestica?
150 g di carne e pelle di oca domestica: 557 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 50 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174470 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse