Sapere cosa c’è nel piatto
Carne e pelle della schiena di pollo arrosto
Calorie e valori nutrizionali
broiler
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 251 kcal —
- Proteine 20 g 41%
- Carboidrati 0,4 g 0%
- Grassi 19 g 24%
- Grassi saturi 5 g 25%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0,4 g —
- Sodio 509 mg 22%
- Colesterolo 118 mg 39%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 24 µg 3%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,26 mg 2%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 14%
- Niacina (B3) 5,6 mg 35%
- Acido pantotenico (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folati (B9) 7 µg 2%
- Vitamina B12 0,6 µg 25%
- Colina 51,4 mg 9%
Minerali
- Calcio 33 mg 3%
- Ferro 0,83 mg 5%
- Magnesio 19 mg 5%
- Fosforo 217 mg 17%
- Potassio 254 mg 5%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,06 mg 7%
- Manganese 0,01 mg 0%
- Selenio 35,4 µg 64%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 251 | 20 g | 0,4 g | 19 g |
| 1 porzione | 85 g | 213 | 17 g | 0,3 g | 16 g |
| 2 porzioni | 170 g | 427 | 35 g | 0,7 g | 32 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 107 | 8,6 g | 0,2 g | 8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 640 | 52 g | 1 g | 48 g |
| 4 porzioni | 340 g | 853 | 69 g | 1,4 g | 64 g |
| 50 g | 50 g | 126 | 10 g | 0,2 g | 9,4 g |
| 150 g | 150 g | 377 | 30 g | 0,6 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 502 | 41 g | 0,8 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 628 | 51 g | 1 g | 47 g |
Domande su carne e pelle della schiena di pollo arrosto
Quante calorie ci sono in 100 g di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
100 g di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 251 kcal, 20 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 19 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
1 porzione (85 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 213 kcal, 17 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
2 porzioni (170 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 427 kcal, 35 g di proteine, 0,7 g di carboidrati e 32 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
½ porzione (42,5 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 107 kcal, 8,6 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
3 porzioni (255 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 640 kcal, 52 g di proteine, 1 g di carboidrati e 48 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
4 porzioni (340 g) di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 853 kcal, 69 g di proteine, 1,4 g di carboidrati e 64 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
50 g di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 126 kcal, 10 g di proteine, 0,2 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne e pelle della schiena di pollo arrosto?
150 g di carne e pelle della schiena di pollo arrosto: 377 kcal, 30 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 28 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 171124 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse