Sapere cosa c’è nel piatto
carne di pollame cotta
Calorie e valori nutrizionali
carne, cotta, media
152
caloriekcal per 100 g
Proteine28 g
Carb.0 g
Grassi4,4 g
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 152 kcal —
- Proteine 28 g 56%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 4,4 g 6%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 78,5 mg 3%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 9,6 µg 1%
- Vitamina C 0,85 mg 1%
- Vitamina D 0,16 µg 1%
- Vitamina K 1,8 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavina (B2) 0,13 mg 10%
- Niacina (B3) 10,1 mg 63%
- Acido pantotenico (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,36 mg 21%
- Folati (B9) 8,2 µg 2%
- Vitamina B12 0,48 µg 20%
Minerali
- Calcio 7,1 mg 1%
- Ferro 0,86 mg 5%
- Magnesio 34,1 mg 8%
- Fosforo 245 mg 20%
- Potassio 384 mg 8%
- Zinco 1,5 mg 14%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,01 mg 1%
- Selenio 14,4 µg 26%
- Iodio 7,5 µg 5%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 28 g | 0 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 14 g | 0 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 42 g | 0 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 56 g | 0,1 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 70 g | 0,1 g | 11 g |
Domande su carne di pollame cotta
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di pollame cotta?
100 g di carne di pollame cotta: 152 kcal, 28 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,4 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di pollame cotta?
50 g di carne di pollame cotta: 76 kcal, 14 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di pollame cotta?
150 g di carne di pollame cotta: 228 kcal, 42 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 200 g di carne di pollame cotta?
200 g di carne di pollame cotta: 304 kcal, 56 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 8,7 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 250 g di carne di pollame cotta?
250 g di carne di pollame cotta: 380 kcal, 70 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 11 g di grassi.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 36042 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse