Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di maiale separata meccanicamente
Calorie e valori nutrizionali
fresco, separato meccanicamente, crudo
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 304 kcal —
- Proteine 15 g 30%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 26.5 g 34%
- Grassi saturi 9.8 g 49%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 50 mg 2%
- Colesterolo 77 mg 26%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 3 µg 0%
- Vitamina C 0.7 mg 1%
- Tiamina (B1) 0.7 mg 58%
- Riboflavina (B2) 0.2 mg 15%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Acido pantotenico (B5) 0.59 mg 12%
- Vitamina B6 0.37 mg 22%
- Folati (B9) 3 µg 1%
- Vitamina B12 0.58 µg 24%
Minerali
- Calcio 315 mg 24%
- Ferro 4.3 mg 24%
- Magnesio 16 mg 4%
- Fosforo 200 mg 16%
- Potassio 298 mg 6%
- Zinco 2.4 mg 22%
- Rame 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenio 32.9 µg 60%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 304 | 15 g | 0 g | 26.5 g |
| 1 porzione | 28.4 g | 86 | 4.3 g | 0 g | 7.5 g |
| 2 porzioni | 56.7 g | 172 | 8.5 g | 0 g | 15 g |
| ½ porzione | 14.2 g | 43 | 2.1 g | 0 g | 3.8 g |
| 3 porzioni | 85.1 g | 259 | 12.8 g | 0 g | 22.6 g |
| 4 porzioni | 113.4 g | 345 | 17 g | 0 g | 30.1 g |
| 50 g | 50 g | 152 | 7.5 g | 0 g | 13.3 g |
| 150 g | 150 g | 456 | 22.5 g | 0 g | 39.8 g |
| 200 g | 200 g | 608 | 30.1 g | 0 g | 53.1 g |
| 250 g | 250 g | 760 | 37.6 g | 0 g | 66.4 g |
Domande su carne di maiale separata meccanicamente
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di maiale separata meccanicamente?
100 g di carne di maiale separata meccanicamente: 304 kcal, 15 g di proteine, 0 g di carboidrati e 26.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (28.4 g) di carne di maiale separata meccanicamente?
1 porzione (28.4 g) di carne di maiale separata meccanicamente: 86 kcal, 4.3 g di proteine, 0 g di carboidrati e 7.5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (56.7 g) di carne di maiale separata meccanicamente?
2 porzioni (56.7 g) di carne di maiale separata meccanicamente: 172 kcal, 8.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 15 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (14.2 g) di carne di maiale separata meccanicamente?
½ porzione (14.2 g) di carne di maiale separata meccanicamente: 43 kcal, 2.1 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3.8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (85.1 g) di carne di maiale separata meccanicamente?
3 porzioni (85.1 g) di carne di maiale separata meccanicamente: 259 kcal, 12.8 g di proteine, 0 g di carboidrati e 22.6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (113.4 g) di carne di maiale separata meccanicamente?
4 porzioni (113.4 g) di carne di maiale separata meccanicamente: 345 kcal, 17 g di proteine, 0 g di carboidrati e 30.1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di maiale separata meccanicamente?
50 g di carne di maiale separata meccanicamente: 152 kcal, 7.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 13.3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di maiale separata meccanicamente?
150 g di carne di maiale separata meccanicamente: 456 kcal, 22.5 g di proteine, 0 g di carboidrati e 39.8 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 168272 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse