Sapere cosa c’è nel piatto
Carne di fagiano
Calorie e valori nutrizionali
crudo, solo carne
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 133 kcal —
- Proteine 24 g 47%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 3,6 g 5%
- Grassi saturi 1,2 g 6%
- Fibre 0 g 0%
- Zuccheri 0 g —
- Sodio 37 mg 2%
- Colesterolo 66 mg 22%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 50 µg 6%
- Vitamina C 6 mg 7%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
- Niacina (B3) 6,8 mg 42%
- Acido pantotenico (B5) 0,96 mg 19%
- Vitamina B6 0,74 mg 44%
- Folati (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0,84 µg 35%
Minerali
- Calcio 13 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Magnesio 20 mg 5%
- Fosforo 230 mg 18%
- Potassio 262 mg 6%
- Zinco 0,97 mg 9%
- Rame 0,07 mg 8%
- Manganese 0,02 mg 1%
- Selenio 16,2 µg 29%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 24 g | 0 g | 3,6 g |
| 1 porzione | 85 g | 113 | 20 g | 0 g | 3,1 g |
| 2 porzioni | 170 g | 226 | 40 g | 0 g | 6,2 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 57 | 10 g | 0 g | 1,5 g |
| 3 porzioni | 255 g | 339 | 60 g | 0 g | 9,3 g |
| 4 porzioni | 340 g | 452 | 80 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 35 g | 0 g | 5,5 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 47 g | 0 g | 7,3 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 59 g | 0 g | 9,1 g |
Domande su carne di fagiano
Quante calorie ci sono in 100 g di carne di fagiano?
100 g di carne di fagiano: 133 kcal, 24 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di carne di fagiano?
1 porzione (85 g) di carne di fagiano: 113 kcal, 20 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di carne di fagiano?
2 porzioni (170 g) di carne di fagiano: 226 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di carne di fagiano?
½ porzione (42,5 g) di carne di fagiano: 57 kcal, 10 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di carne di fagiano?
3 porzioni (255 g) di carne di fagiano: 339 kcal, 60 g di proteine, 0 g di carboidrati e 9,3 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di carne di fagiano?
4 porzioni (340 g) di carne di fagiano: 452 kcal, 80 g di proteine, 0 g di carboidrati e 12 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di carne di fagiano?
50 g di carne di fagiano: 67 kcal, 12 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di carne di fagiano?
150 g di carne di fagiano: 200 kcal, 35 g di proteine, 0 g di carboidrati e 5,5 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 174473 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse