Sapere cosa c’è nel piatto

Cabbage stew with rice and pork beef mince

Calorie e valori nutrizionali

99
caloriekcal per 100 g
Proteine4,6 g
Carb.5,6 g
Grassi6,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 99 kcal —
  • Proteine 4,6 g 9%
  • Carboidrati 5,6 g 2%
  • Grassi 6,2 g 8%
  • Grassi saturi 2,2 g 11%
  • Fibre 1,1 g 4%
  • Zuccheri 2 g —
  • Sodio 224 mg 10%
  • Colesterolo 13 mg 4%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 11 µg 1%
  • Vitamina C 11,7 mg 13%
  • Vitamina D 0,13 µg 1%
  • Vitamina E 0,36 mg 2%
  • Vitamina K 30,8 µg 26%
  • Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
  • Niacina (B3) 1,3 mg 8%
  • Vitamina B6 0,16 mg 9%
  • Folati (B9) 11 µg 3%
  • Vitamina B12 0,22 µg 9%

Minerali

  • Calcio 24,7 mg 2%
  • Ferro 0,5 mg 3%
  • Magnesio 11,8 mg 3%
  • Fosforo 52,9 mg 4%
  • Potassio 209 mg 4%
  • Zinco 0,93 mg 8%
  • Rame 0,05 mg 5%
  • Manganese 0,16 mg 7%
  • Selenio 5,7 µg 10%
  • Iodio 14,7 µg 10%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g994,6 g5,6 g6,2 g
50 g50 g502,3 g2,8 g3,1 g
150 g150 g1496,9 g8,4 g9,4 g
200 g200 g1989,2 g11 g13 g
250 g250 g24812 g14 g16 g

Domande su cabbage stew with rice and pork beef mince

Quante calorie ci sono in 100 g di cabbage stew with rice and pork beef mince?

100 g di cabbage stew with rice and pork beef mince: 99 kcal, 4,6 g di proteine, 5,6 g di carboidrati e 6,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di cabbage stew with rice and pork beef mince?

50 g di cabbage stew with rice and pork beef mince: 50 kcal, 2,3 g di proteine, 2,8 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di cabbage stew with rice and pork beef mince?

150 g di cabbage stew with rice and pork beef mince: 149 kcal, 6,9 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 9,4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di cabbage stew with rice and pork beef mince?

200 g di cabbage stew with rice and pork beef mince: 198 kcal, 9,2 g di proteine, 11 g di carboidrati e 13 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di cabbage stew with rice and pork beef mince?

250 g di cabbage stew with rice and pork beef mince: 248 kcal, 12 g di proteine, 14 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 7037 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse