Sapere cosa c’è nel piatto

Burrito, with beans, cheese

Calorie e valori nutrizionali

196
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.25 g
Grassi5,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 196 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 25 g 9%
  • Grassi 5,2 g 7%
  • Grassi saturi 2,1 g 11%
  • Fibre 4,9 g 18%
  • Zuccheri 1,7 g —
  • Sodio 449 mg 20%
  • Colesterolo 4 mg 1%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 10 µg 1%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0 µg 0%
  • Vitamina E 0,29 mg 2%
  • Vitamina K 4,4 µg 4%
  • Tiamina (B1) 0,28 mg 24%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 12%
  • Niacina (B3) 1,9 mg 12%
  • Vitamina B6 0,08 mg 4%
  • Folati (B9) 86 µg 22%
  • Vitamina B12 0,06 µg 3%
  • Colina 19,5 mg 4%

Minerali

  • Calcio 103 mg 8%
  • Ferro 2,4 mg 13%
  • Magnesio 40 mg 10%
  • Fosforo 165 mg 13%
  • Potassio 244 mg 5%
  • Zinco 0,85 mg 8%
  • Rame 0,14 mg 15%
  • Selenio 11,4 µg 21%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g1968,1 g25 g5,2 g
1 porzione190 g37215 g47 g9,8 g
2 porzioni380 g74531 g93 g20 g
½ porzione95 g1867,7 g23 g4,9 g
3 porzioni570 g111746 g140 g29 g
4 porzioni760 g149062 g187 g39 g
50 g50 g984,1 g12 g2,6 g
150 g150 g29412 g37 g7,7 g
200 g200 g39216 g49 g10 g
250 g250 g49020 g62 g13 g

Domande su burrito, with beans, cheese

Quante calorie ci sono in 100 g di burrito, with beans, cheese?

100 g di burrito, with beans, cheese: 196 kcal, 8,1 g di proteine, 25 g di carboidrati e 5,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (190 g) di burrito, with beans, cheese?

1 porzione (190 g) di burrito, with beans, cheese: 372 kcal, 15 g di proteine, 47 g di carboidrati e 9,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (380 g) di burrito, with beans, cheese?

2 porzioni (380 g) di burrito, with beans, cheese: 745 kcal, 31 g di proteine, 93 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (95 g) di burrito, with beans, cheese?

½ porzione (95 g) di burrito, with beans, cheese: 186 kcal, 7,7 g di proteine, 23 g di carboidrati e 4,9 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (570 g) di burrito, with beans, cheese?

3 porzioni (570 g) di burrito, with beans, cheese: 1117 kcal, 46 g di proteine, 140 g di carboidrati e 29 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (760 g) di burrito, with beans, cheese?

4 porzioni (760 g) di burrito, with beans, cheese: 1490 kcal, 62 g di proteine, 187 g di carboidrati e 39 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burrito, with beans, cheese?

50 g di burrito, with beans, cheese: 98 kcal, 4,1 g di proteine, 12 g di carboidrati e 2,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burrito, with beans, cheese?

150 g di burrito, with beans, cheese: 294 kcal, 12 g di proteine, 37 g di carboidrati e 7,7 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102610 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse