Sapere cosa c’è nel piatto

Burrito bowl, beef or pork

Calorie e valori nutrizionali

213
caloriekcal per 100 g
Proteine20 g
Carb.0,3 g
Grassi14 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 213 kcal —
  • Proteine 20 g 40%
  • Carboidrati 0,3 g 0%
  • Grassi 14 g 18%
  • Grassi saturi 6,1 g 31%
  • Fibre 0 g 0%
  • Zuccheri 0,1 g —
  • Sodio 297 mg 13%
  • Colesterolo 69 mg 23%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 26 µg 3%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,1 µg 1%
  • Vitamina E 0,17 mg 1%
  • Vitamina K 1,3 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
  • Niacina (B3) 3,6 mg 22%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folati (B9) 7 µg 2%
  • Vitamina B12 1,8 µg 77%
  • Colina 58,8 mg 11%

Minerali

  • Calcio 88 mg 7%
  • Ferro 1,7 mg 9%
  • Magnesio 17 mg 4%
  • Fosforo 185 mg 15%
  • Potassio 216 mg 5%
  • Zinco 4,5 mg 41%
  • Rame 0,06 mg 6%
  • Selenio 18,3 µg 33%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g21320 g0,3 g14 g
1 porzione225 g47945 g0,6 g32 g
2 porzioni450 g95990 g1,2 g64 g
½ porzione112,5 g24023 g0,3 g16 g
3 porzioni675 g1438135 g1,8 g96 g
4 porzioni900 g1917180 g2,4 g128 g
50 g50 g10710 g0,1 g7,1 g
150 g150 g32030 g0,4 g21 g
200 g200 g42640 g0,5 g28 g
250 g250 g53350 g0,7 g36 g

Domande su burrito bowl, beef or pork

Quante calorie ci sono in 100 g di burrito bowl, beef or pork?

100 g di burrito bowl, beef or pork: 213 kcal, 20 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 14 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 1 porzione (225 g) di burrito bowl, beef or pork?

1 porzione (225 g) di burrito bowl, beef or pork: 479 kcal, 45 g di proteine, 0,6 g di carboidrati e 32 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 2 porzioni (450 g) di burrito bowl, beef or pork?

2 porzioni (450 g) di burrito bowl, beef or pork: 959 kcal, 90 g di proteine, 1,2 g di carboidrati e 64 g di grassi.

Quante calorie ci sono in ½ porzione (112,5 g) di burrito bowl, beef or pork?

½ porzione (112,5 g) di burrito bowl, beef or pork: 240 kcal, 23 g di proteine, 0,3 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 3 porzioni (675 g) di burrito bowl, beef or pork?

3 porzioni (675 g) di burrito bowl, beef or pork: 1438 kcal, 135 g di proteine, 1,8 g di carboidrati e 96 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 4 porzioni (900 g) di burrito bowl, beef or pork?

4 porzioni (900 g) di burrito bowl, beef or pork: 1917 kcal, 180 g di proteine, 2,4 g di carboidrati e 128 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burrito bowl, beef or pork?

50 g di burrito bowl, beef or pork: 107 kcal, 10 g di proteine, 0,1 g di carboidrati e 7,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burrito bowl, beef or pork?

150 g di burrito bowl, beef or pork: 320 kcal, 30 g di proteine, 0,4 g di carboidrati e 21 g di grassi.

Fonte: FNDDS (USDA) 58102710 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse