Sapere cosa c’è nel piatto

Burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure

Calorie e valori nutrizionali

preconfezionata

175
caloriekcal per 100 g
Proteine13 g
Carb.8,4 g
Grassi8,1 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 175 kcal —
  • Proteine 13 g 26%
  • Carboidrati 8,4 g 3%
  • Grassi 8,1 g 10%
  • Grassi saturi 1 g 5%
  • Fibre 5 g 18%
  • Zuccheri 3,5 g —
  • Sodio 372 mg 16%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina K 12,3 µg 10%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacina (B3) 0,47 mg 3%
  • Acido pantotenico (B5) 0,3 mg 6%
  • Vitamina B6 0,04 mg 3%
  • Folati (B9) 38,1 µg 10%

Minerali

  • Calcio 99 mg 8%
  • Ferro 2,1 mg 12%
  • Magnesio 70 mg 17%
  • Fosforo 180 mg 14%
  • Potassio 430 mg 9%
  • Zinco 1,2 mg 11%
  • Rame 0,26 mg 29%
  • Manganese 0,93 mg 40%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g17513 g8,4 g8,1 g
50 g50 g886,6 g4,2 g4,1 g
150 g150 g26320 g13 g12 g
200 g200 g35026 g17 g16 g
250 g250 g43833 g21 g20 g

Domande su burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure?

100 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure: 175 kcal, 13 g di proteine, 8,4 g di carboidrati e 8,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure?

50 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure: 88 kcal, 6,6 g di proteine, 4,2 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure?

150 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure: 263 kcal, 20 g di proteine, 13 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure?

200 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure: 350 kcal, 26 g di proteine, 17 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure?

250 g di burger o bistecca vegetale a base di soia e verdure: 438 kcal, 33 g di proteine, 21 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25596 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse