Sapere cosa c’è nel piatto

Burger di cereali con verdure

Calorie e valori nutrizionali

senza soia, confezionato

211
caloriekcal per 100 g
Proteine5,3 g
Carb.28 g
Grassi7,6 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 211 kcal —
  • Proteine 5,3 g 11%
  • Carboidrati 28 g 10%
  • Grassi 7,6 g 10%
  • Grassi saturi 0,9 g 4%
  • Fibre 4,4 g 16%
  • Zuccheri 3,7 g —
  • Sodio 411 mg 18%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina K 7,3 µg 6%
  • Tiamina (B1) 0,08 mg 7%
  • Niacina (B3) 0,7 mg 4%
  • Acido pantotenico (B5) 0,4 mg 8%
  • Vitamina B6 0,05 mg 3%
  • Folati (B9) 20,7 µg 5%

Minerali

  • Calcio 29 mg 2%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnesio 48 mg 11%
  • Fosforo 130 mg 10%
  • Potassio 220 mg 5%
  • Zinco 1,1 mg 10%
  • Rame 0,21 mg 23%
  • Manganese 0,97 mg 42%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2115,3 g28 g7,6 g
50 g50 g1062,7 g14 g3,8 g
150 g150 g3178 g42 g11 g
200 g200 g42211 g56 g15 g
250 g250 g52813 g70 g19 g

Domande su burger di cereali con verdure

Quante calorie ci sono in 100 g di burger di cereali con verdure?

100 g di burger di cereali con verdure: 211 kcal, 5,3 g di proteine, 28 g di carboidrati e 7,6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di burger di cereali con verdure?

50 g di burger di cereali con verdure: 106 kcal, 2,7 g di proteine, 14 g di carboidrati e 3,8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di burger di cereali con verdure?

150 g di burger di cereali con verdure: 317 kcal, 8 g di proteine, 42 g di carboidrati e 11 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di burger di cereali con verdure?

200 g di burger di cereali con verdure: 422 kcal, 11 g di proteine, 56 g di carboidrati e 15 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di burger di cereali con verdure?

250 g di burger di cereali con verdure: 528 kcal, 13 g di proteine, 70 g di carboidrati e 19 g di grassi.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 25234 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse