Sapere cosa c’è nel piatto

Bun, low-fat, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

287
caloriekcal per 100 g
Proteine8,4 g
Carb.52 g
Grassi4 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 287 kcal —
  • Proteine 8,4 g 17%
  • Carboidrati 52 g 19%
  • Grassi 4 g 5%
  • Grassi saturi 1,7 g 8%
  • Fibre 2,2 g 8%
  • Zuccheri 12 g —
  • Sodio 140 mg 6%
  • Colesterolo 23,4 mg 8%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 38 µg 4%
  • Vitamina C 0,22 mg 0%
  • Vitamina D 0,5 µg 3%
  • Vitamina E 0,46 mg 3%
  • Vitamina K 1,8 µg 1%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,88 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 37,5 µg 9%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 48,6 mg 4%
  • Ferro 0,68 mg 4%
  • Magnesio 21 mg 5%
  • Fosforo 112 mg 9%
  • Potassio 154 mg 3%
  • Zinco 0,76 mg 7%
  • Rame 0,11 mg 12%
  • Manganese 0,35 mg 15%
  • Selenio 8,2 µg 15%
  • Iodio 19,2 µg 13%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g2878,4 g52 g4 g
50 g50 g1444,2 g26 g2 g
150 g150 g43113 g79 g6 g
200 g200 g57417 g105 g8 g
250 g250 g71821 g131 g10 g

Domande su bun, low-fat, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di bun, low-fat, low-fat milk?

100 g di bun, low-fat, low-fat milk: 287 kcal, 8,4 g di proteine, 52 g di carboidrati e 4 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bun, low-fat, low-fat milk?

50 g di bun, low-fat, low-fat milk: 144 kcal, 4,2 g di proteine, 26 g di carboidrati e 2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bun, low-fat, low-fat milk?

150 g di bun, low-fat, low-fat milk: 431 kcal, 13 g di proteine, 79 g di carboidrati e 6 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bun, low-fat, low-fat milk?

200 g di bun, low-fat, low-fat milk: 574 kcal, 17 g di proteine, 105 g di carboidrati e 8 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bun, low-fat, low-fat milk?

250 g di bun, low-fat, low-fat milk: 718 kcal, 21 g di proteine, 131 g di carboidrati e 10 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 31805 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse