Sapere cosa c’è nel piatto

Bun, low-fat milk

Calorie e valori nutrizionali

310
caloriekcal per 100 g
Proteine8,1 g
Carb.49 g
Grassi8,2 g

Valori nutrizionali

Per 100 g% VG
  • Calorie 310 kcal —
  • Proteine 8,1 g 16%
  • Carboidrati 49 g 18%
  • Grassi 8,2 g 10%
  • Grassi saturi 3,8 g 19%
  • Fibre 2 g 7%
  • Zuccheri 11 g —
  • Sodio 163 mg 7%
  • Colesterolo 30,3 mg 10%

Vitamine e minerali

Per 100 g% VG

Vitamine

  • Vitamina A 80,6 µg 9%
  • Vitamina C 0,2 mg 0%
  • Vitamina D 0,7 µg 4%
  • Vitamina E 0,71 mg 5%
  • Vitamina K 3,8 µg 3%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacina (B3) 0,83 mg 5%
  • Vitamina B6 0,09 mg 5%
  • Folati (B9) 36,3 µg 9%
  • Vitamina B12 0,21 µg 9%

Minerali

  • Calcio 47,2 mg 4%
  • Ferro 0,66 mg 4%
  • Magnesio 20 mg 5%
  • Fosforo 108 mg 9%
  • Potassio 148 mg 3%
  • Zinco 0,74 mg 7%
  • Rame 0,1 mg 11%
  • Manganese 0,33 mg 14%
  • Selenio 8 µg 15%
  • Iodio 18,7 µg 12%

Calorie per porzione

PorzionePesoCalorieProteineCarb.Grassi
100 g100 g3108,1 g49 g8,2 g
50 g50 g1554 g25 g4,1 g
150 g150 g46512 g74 g12 g
200 g200 g62016 g99 g16 g
250 g250 g77520 g124 g20 g

Domande su bun, low-fat milk

Quante calorie ci sono in 100 g di bun, low-fat milk?

100 g di bun, low-fat milk: 310 kcal, 8,1 g di proteine, 49 g di carboidrati e 8,2 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 50 g di bun, low-fat milk?

50 g di bun, low-fat milk: 155 kcal, 4 g di proteine, 25 g di carboidrati e 4,1 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 150 g di bun, low-fat milk?

150 g di bun, low-fat milk: 465 kcal, 12 g di proteine, 74 g di carboidrati e 12 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 200 g di bun, low-fat milk?

200 g di bun, low-fat milk: 620 kcal, 16 g di proteine, 99 g di carboidrati e 16 g di grassi.

Quante calorie ci sono in 250 g di bun, low-fat milk?

250 g di bun, low-fat milk: 775 kcal, 20 g di proteine, 124 g di carboidrati e 20 g di grassi.

Fonte: Fineli (Finland) 33346 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse