Sapere cosa c’è nel piatto
Bufalo d'acqua
Calorie e valori nutrizionali
carne di selvaggina, cotto, arrosto
Valori nutrizionali
Per 100 g% VG- Calorie 131 kcal —
- Proteine 27 g 54%
- Carboidrati 0 g 0%
- Grassi 1,8 g 2%
- Grassi saturi 0,6 g 3%
- Fibre 0 g 0%
- Sodio 56 mg 2%
- Colesterolo 61 mg 20%
Vitamine e minerali
Per 100 g% VGVitamine
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,25 mg 19%
- Niacina (B3) 6,3 mg 39%
- Acido pantotenico (B5) 0,17 mg 3%
- Vitamina B6 0,46 mg 27%
- Folati (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 1,8 µg 73%
Minerali
- Calcio 15 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnesio 33 mg 8%
- Fosforo 220 mg 18%
- Potassio 313 mg 7%
- Zinco 2,5 mg 23%
- Rame 0,18 mg 20%
- Selenio 12 µg 22%
Calorie per porzione
| Porzione | Peso | Calorie | Proteine | Carb. | Grassi |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 27 g | 0 g | 1,8 g |
| 1 porzione | 85 g | 111 | 23 g | 0 g | 1,5 g |
| 2 porzioni | 170 g | 223 | 46 g | 0 g | 3,1 g |
| ½ porzione | 42,5 g | 56 | 11 g | 0 g | 0,8 g |
| 3 porzioni | 255 g | 334 | 68 g | 0 g | 4,6 g |
| 4 porzioni | 340 g | 445 | 91 g | 0 g | 6,1 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 13 g | 0 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 40 g | 0 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 54 g | 0 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 67 g | 0 g | 4,5 g |
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- Scoiattolocarne di selvaggina, cotta, arrosto173 kcal / 100 g
Domande su bufalo d'acqua
Quante calorie ci sono in 100 g di bufalo d'acqua?
100 g di bufalo d'acqua: 131 kcal, 27 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 1 porzione (85 g) di bufalo d'acqua?
1 porzione (85 g) di bufalo d'acqua: 111 kcal, 23 g di proteine, 0 g di carboidrati e 1,5 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 2 porzioni (170 g) di bufalo d'acqua?
2 porzioni (170 g) di bufalo d'acqua: 223 kcal, 46 g di proteine, 0 g di carboidrati e 3,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in ½ porzione (42,5 g) di bufalo d'acqua?
½ porzione (42,5 g) di bufalo d'acqua: 56 kcal, 11 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,8 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 3 porzioni (255 g) di bufalo d'acqua?
3 porzioni (255 g) di bufalo d'acqua: 334 kcal, 68 g di proteine, 0 g di carboidrati e 4,6 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 4 porzioni (340 g) di bufalo d'acqua?
4 porzioni (340 g) di bufalo d'acqua: 445 kcal, 91 g di proteine, 0 g di carboidrati e 6,1 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 50 g di bufalo d'acqua?
50 g di bufalo d'acqua: 66 kcal, 13 g di proteine, 0 g di carboidrati e 0,9 g di grassi.
Quante calorie ci sono in 150 g di bufalo d'acqua?
150 g di bufalo d'acqua: 197 kcal, 40 g di proteine, 0 g di carboidrati e 2,7 g di grassi.
Fonte: USDA FoodData Central 175300 · per 100 g · carboidrati secondo l’etichettatura UE, fibre escluse
